身をもって示す 2010-06-04 23:38:43 | 健康 本日の神戸ＹＭＣA専門学校では、1年生2年生ともに、“足の変形”の話をしました。 暑くなってきましたので、素足の季節。 特に足をよく見て、考えてほしかったからです。 若い人、特に女性は 外反母趾や内反小趾、ハンマートゥなどの脚の変形が多いです。 間違った靴の履き方、足の筋力不足、姿勢の悪さ、歩き方立ち方の悪さによって、足の変形を引き起こします。 せっかく身体を鍛えたとしても、床との接地面である足 . . . 本文を読む
