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元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

マクロ⇔ミクロ 

2009-04-24 23:15:24 | 健康
本日、神戸YMCA学院専門学校の授業です。 身体運動のお勉強です。 マクロからミクロへ・・・ ミクロからマクロへ・・・ 身体全体と身体の部分を見たり・・・ 縦の連結を見たり・・・ 螺旋の連結を見たり・・・ 1年生の前期は・・・ 「ハムストリングスって、本当は大腿二頭筋と半腱様筋と半膜様筋・・・」 ここまで話すと、目が寄ってきて、眉間にシワが寄り始めるので・・・ 「まあまあ、今んとこ、全部合わせ . . . 本文を読む