きょうのごはん

今日のお弁当

今日は超手抜きです

ＴＨＥ焼肉弁当。

卵焼きと茹でブロッコリーだけ。



以前、友人に

「焼肉弁当なんて男の子の弁当みたいじゃない娘ちゃん嫌がらない」

って言われたことがあるけど、案外好評だったりします





夕飯はタニタ

１冊目Ｐ６９

・厚揚げのピリ辛きのこあんかけ
・だいこんの甘酢あえ
・ちくわとごぼうの炒め煮
　
　　味噌汁は市販のお吸い物に変更しました。


高３の娘には地味なメニューかな・・・

たぶん残すだろうな・・・と思ったけれど、

「だいこんの甘酢あえ」以外は好評

実は私も紅白なますは苦手・・・

でも、このレシピは酢っぱくなくて、

梨の甘みがおいしい

お正月の紅白なますもこれでいいんじゃないか



でもお正月の頃は、梨が売ってないか

冷凍したらぐにゃぐにゃだよね

韓国ではなしを冷凍して１年中食べると

聞いたことがありますが。

どうやって食べるんだろう



今日のタニタめし、

「低カロリーだからアイス食べちゃおう」

と娘にも好評でした。よかった


今日の総摂取カロリー１，６９４ｋｃａｌでした。


明日も頑張るぞ

コーヒーが飲みたい

夕食後にコーヒーを飲もうと思ったら、

豆が切れてた

今から買いに行くのは面倒だなぁ

旦那に頼もうかな～。

でも、どうせならキャンペーン中のＵＣＣがいいけど、

旦那はそこまで気が廻らないだろうから我慢

明日、買い物へ行きましょう。




昨日、娘と本屋へ行きました。

クウネルの「よりぬきただいま食事中」クウネルまんぷく隊編を購入

いろんな人の食事日記が写真とともに紹介されてます

これが楽しい

おしゃれなごはんを食べてる人もいれば、茹で野菜とパンだけ

とシンプルな人もいるし、有名店のお菓子とか、

とにかく面白い

レシピや、おいしい調味料などが紹介されちるのもＧＯＯＤ

しばらく、これで楽しめます


娘のノンノにも、モデルさんや料理研究家森崎ゆきさんの

食事日記が載ってました。

モデルさんって量がすくないな～とか、

森崎さんはさすが料理研究家だな、クスクスとか、

おしゃれなものを食べてました。

こちらも興味津々。



肝心な娘は文具を数点購入。

小論文用に専用ノートを作る、数学のプリントを貼って

後からみたら問題集みたいにするとか・・・


ホント、形から入る奴

そして今頃、そんなことやってていいのか・・・遅いんじゃないか

欲しいなぁ

ベニマルちゃんに行ったら

ハガキがけっこうありました

http://www.yakult.co.jp/tatujin/

http://www.yakult.co.jp/tatujin/

ＨＰチェックしたらこんな情報も

http://www.moranbong.co.jp/knowenjoy/campaign/nabeopen/


http://www.glico-dairy.co.jp/cp/probiotics/


タニタのカロリズム、前から欲しかったんだよねぇ

久々にヤクルトかミルミル買ってみようかな

自分の基礎代謝知りたいな～。