イオンとＩＹ

最近のスーパーへのおでかけ。

イオンとヨーカドー

へ行きました

どちらもたくさんハガキがありました

ＩＹのハガキは思い出せないな

イオンはＰＢのインスタントラーメンのバーコを集めて

シリコン製のキッチン用品が当たるハガキや、

亀田製菓のハガキなどがありました。



ＩＹ・・・

ＳＢやハウスの対象商品を買って、

怪物くんの映画チケットが当たるはがきしか

思い出せない

ヤバイ記憶力の低下です



今日、近くに献血カーが来たので、

久々に献血してきました。

「２年くらい空いたかな？」と思ったら

５年ぶりでした



献血手帳が献血カードになっていたりと、

システムが近代化してました。

びっくり



献血が終わったら、

卵と牛乳と、お茶とリポＤ、

家にたくさん在庫があるから辞退したけど、

洗濯石鹸まで貰えるのですネ。豪華



ケーマーとしては、食事して来なかった人に

配ってた森永ビスケットマリーの

Ｍマークのほうが欲しかったな。

ベルマークは切り取りしてあったのに、

Ｍマーク捨てちゃうのかな。。。

もったいないな～

日々のごはん

最近、なんだか仕事が忙しくて

タニタめし作れてません

スーパーへも行けてないな～。



先日なんて、仕事でクタクタで帰宅

超手抜きで

「モランボン・チャプチェの素」

「うちのごはん・すきやき肉豆腐の素」

で作ったごはんにしました

あとはトマトとキムチ出しただけ



なのに、娘には大好評

手を掛けて作るより、よかったりする。

さすが「〇〇の素」は鉄板だよね。






おとといは仕事で行った先の定食屋さんに行きました

海鮮も揚げ物も、焼肉定食など

何を食べてもおいしいので、

旦那も私も大好きなお店です。


焼肉定食（上）はとんかつ用のお肉が

焼肉になって出てくるの

でもカロリーと値段（１，８００円）を考慮して、

お得なセットものにしました。

１，２６０円でした。



お刺身もおいしいし、

冬瓜の煮物もだしが効いててうんまーい

えびや貝の焼き物や、焼肉、しじみの味噌汁、

ケーキ、メロンまで付いて

大満足です。

その後の体重計がこわいけど



今まで右側の

計るだけダイエットのために買った体重計に乗ってましたが、

去年当たったタニタ（左側）に換えました。

タニタの方が１５０ｇも重くなるんだよね。



体内年齢がなんと６１才でがっかり


内臓脂肪レベルは標準でした。

やっぱり皮下脂肪が多いのね



ここ１０日ほど体重に変動なくて

モチベーションがあがらないけど

がんばりまーす