接種の痛み

ここはどこ？日光きすげにしては白いし、

いやいやいや、江戸川の河原ですが、さわやかな風景を、コロナ予防接種で腕が痛いみなさまへ。

副反応で、腕が痛いとは聞いていましたが、どこを調べても　ナゼ　痛いのかワカラン

でいました。

それにしても結構痛い。黒板に書くには辛いと思います。

インフルエンザも腕が腫れるけれど、それは赤くなるので、注射されたものと身体が闘っているから？

でも今度の痛さはちょっと違う。スポーツマン言うには、筋肉💉だから、筋肉が傷ついているからとか。

足首の筋肉傷めたとき、そうとう痛く全治４週間でした。

コロナ予防接種の針が長く痛そうですが、それはどうということなく、(見ないほうがいい)

針が細いから痛みも２日で済みます。意外と早くおさまるのはインフルエンザより早い。

インフルエンザのとき、かかりつけ医がいつも湿布を貼ってくれたので、

コロナ予防接種もそうしたら楽になりました。おすすめです。

２回目の熱とかだるさが半端じゃないと聞いていたので連れ合いもドキドキしていましたが、なんとかクリアー。

発熱用に用意しておいた消化いい食料もみなおやつになってしまった。

打ってから１２時間後に悪寒がくるそうですが、きた。さてそのメカニズムは？

打つ側はそこまで教えてほしいよね。

それにしても打つまでほんとに案内ご親切でお礼のいい通しでした。ありがとう。

ワクチンそれぞれ

ワクチンに家族の中だけでも反応それぞれ。

めったに薬ものまないのに、こればかりは打つとか、

副作用に疑念があったり、身体に異物入れたくなかったり、

ワタシは明日１回目。

自然の薬草好きなので、添加物の多い既製品のおかずにも反応する身体なので

ちょっと心配です。家族がとても心配してくれていて、ありがたいことです。

ワタシは２回接種して、またステージにたちたいし、

何よりも家族や独り暮らしの親友がコロナになったとき、看病に行きたい。

接種への動機はひとそれぞれ。どちらにしても自分で選ぶこと。

あえて受けたくない若者が後遺症に見舞われないことを切に望みます。

ああ、早くまた、こんな青空のような美しい日々に戻りたいね。

コーンシルク

コーンシルクって１つか２つしかない抗菌効果のあるハーブですが、

つまりはとうもろこしのおひげです。

ベビーコーンって別の種類かと思いきや、とうもろこしの赤ちゃんのようです。

ベビーのおひげはとっても美しい！

スープにするときおひげからも出汁をとりましょう。

抗菌作用があると身体にいいでしょう。

健康年齢

久しぶりにお友だちに会いましたら、やはり先週、目が内出血

していたそうです。

元気でいるようでいて、やはり齢には逆らえない面あり、わた

しも何だかんだと、どこか痛くなったりすることが増えてきま

した。

コロナの予防接種のお知らせが来たので連絡とってみたところ

実際の受付は５月中旬からだそうで、遅れているそうです。

対応窓口もたいへんですね。「ごくろうさまです」と言っている

自分がいました。

歩道を歩いていたら、市街の歩道の花がよく手入れされて

とても綺麗でした。近くにボランティアも集まっていました。

いろいろありがとう　です。

だんだん「する」より「していただく」ようになってきました。

 

シェイプアップ

おうちトレーニングを実行するにあたり

シャンソンばかりでなくアップテンポを

かけたらと、

懐かしいCDを引出しからあさり、かけて踊

ったらたのしいこと!

あっという間にたくさんトレーニングができました！

大大すきなニールセダカのオーキャロル、

そのノリでキャロルのCD。

大倉君の愛しい声!

そうだワタシはずっとユズッコだったんだ!

ゆずのCDがいっぱいある。

夫単身赴任介護のときはどんなにゆずの歌詞になぐさめられたことか。

あの頃おばちゃんがゆずの歌に助けられていたなんて彼らはご存知あるまい。実感こもる

歌詞が良かったのですよ。

山ほどあるのだからこれにてシェイプアップも期待できる。

昨日久々発声練習して歌ったけど、声も出なくなっていた。これはいかん。

歌やらない方も何かしら発声した方がいいですよ。

般若心経でもいいから。