“感覚の扉や窓を通して真の自分を見ることはできません。本当の自分を見たいのなら、外に出る必要はありません。外のどこかには見つけられません、自分の内にあるのです。
真の自己を見るためには、ドアを閉めて、外に注意を向けるのを止めなければなりません。真の自己は内にあるからです。あなたが内なる自己を実現したら、あなたは望むだけの感覚のドアを通って外に行くことができます。なぜなら、あなたはもはや多様性の世界を見なくなったからです。すべてのものが一なるもの（a whole）へと変化します。
この様にして内なる目、新しいビジョン、果てしない知恵の第三の目と叡智を開発するのです。これが、悟った存在の目に見えるものです。
瞑想とは、五感の扉や窓を閉じて、自分の真の姿を見ることができるテクニックです。”
~ シュリ・マーター・アムリターナンダマイー ~
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