コーヒーに糖尿病予防や肝臓保護作用があるという論文が紹介されてから
先日の講義でもコーヒーの効果をしつこいくらいに力説していました。
あくまでも統計学上コーヒーを飲む人ほど肝硬変、肝がんになりにくいというだけで、まだ何故そうなのか、どのような物質がそうさせているのかは明らかではありません。
もちろん私はコーヒー大好きで特大マグカップ
でガバガバ飲んでいます。
以前のブログで紹介した
「カフェドユキ」のカフェラッテも大好きです。
ただしコーヒーも飲みすぎはいけません
。
熱いものは食道癌のリスクになりますし、カフェインは膀胱癌のリスクファクターでもあります。何でも程々が良いという事でしょう。
先日の講義でもコーヒーの効果をしつこいくらいに力説していました。
あくまでも統計学上コーヒーを飲む人ほど肝硬変、肝がんになりにくいというだけで、まだ何故そうなのか、どのような物質がそうさせているのかは明らかではありません。
もちろん私はコーヒー大好きで特大マグカップ
でガバガバ飲んでいます。以前のブログで紹介した
「カフェドユキ」のカフェラッテも大好きです。ただしコーヒーも飲みすぎはいけません
。熱いものは食道癌のリスクになりますし、カフェインは膀胱癌のリスクファクターでもあります。何でも程々が良いという事でしょう。
ところで先生、今度の土日は診療されてますか？通常は月曜日が休診日だそうですが、先週は変則的だったご様子で。よろしければ教えてください。
HIV検査に関しましては、12時から14時、
17時から19時の間は予約不要となりました。
それ以外の時間は要予約です。
ただし、一般の診療や予約の患者さん優先となりますのでご了承ください。
コーヒーが体によいかどうかはわかりません。少なくとも肝臓には良いそうです。たとえ悪くても私は好きです。
カフェインは膀胱がんのリスクファクターとのこと。了解しました。
息子も皮膚科にはけっこうお世話になっておりますので、頼もしいです。はい。
ところで、ぱっと見、西郷輝彦似ですよね？失礼ですが。ははは。
西郷輝彦さんに似ているといわれたのは、生まれて初めてです。
今はもうちょっと痩せています。
冷え性の暑がりなんで、いつか「冷えをなくして・・・」とか言う本を見て紅茶が良いとそれとコエンザイムと総合ビタミン剤をのんで元気いっぱいになって動くし趣味のガーデニング、英国骨董もどきの家具の片付けなど楽しんでいました。
西郷輝彦さんなんですね。
うふふ皆さん色々見られてるんですね。
ところで先生の写真で見るお姿からさらにダイエットする必要があるのですか？医に携わる方なので健康管理は当然なのかもしれませんが。僕は太り気味で見た目いい男でもないのでうらやましいです。健康管理と早く彼女を見つけるためにも健康的に美しく痩せたいところです。
しかし、その目標のまえにノイローゼを克服しないと。日が近づくにつれ怖いです。大変怖いです。
西郷輝彦氏に失礼なのでその話題は終わりにしましょう。そんなに似ていません。
確かに私は筋肉があるため、すごく太っているようには見えませんが以前は８５キロありました。それでも１０，２０ｋｍくらい軽く走れましたが、以前のブログでもふれたように膝や腰は消耗品です。
今は７３キロです。腹筋はばりっと仮面ライダーです。
痩せたいのであれば（特に筋肉を維持しつつ）お助けできると思います
僕も仮面ライダーばりの腹筋を手に入れたいのですが、効果的な腹筋トレーニングってありますか？以前、空手をやってたときは、筋肉がついても皮下脂肪があり(空手の場合はそれがよいのですが...)お腹が割れることはございませんでした。みんなからはジョギングして皮下脂肪を落とせと言われますが、それしかないですかね。
「腹筋運動しても腹筋がわれない」という研究を真面目にされた論文がありました。
具体的なご相談は来院時にお話しましょう。