老化防止と悪習

　寝起きに腹筋60回、腕立て60回、スクワット40回。
　ウクレレの練習で指の運動。
　小説執筆で思考の運動。
　ツイッターの#atakowa投稿で頭の体操。
　
　これが私の老化防止対策。

　1日煙草20本。
　1週間に1度の飲酒、ビール2杯、ワイン1本、バーボンソーダ4杯。
　通勤は徒歩で3～4分。
　休日は引きこもり。

　これが私の日常。

　どちらが勝っているのだろうか。