１４日目

体重：８１．６ｋｇ（－０．９ｋｇ）
体脂肪率：２０．１％

やっぱり食べ過ぎたかな・・・

また誘惑に・・・

会社のおじさんグループで箱崎の天井桟敷に行きました。
旧家を改造した建物がイイ雰囲気のお店です。
もちろん店内も薄暗くてイイ雰囲気・・・

２，５００円のコースを注文したのですが、出てくる料理がどれも美味しくてビックリ！
中でも鰹のタタキが美味しかった～♪
※今まで鰹のタタキが苦手だったのですが・・・
そして追加注文したビスマルクピザが絶品！
生地がもちふわ、でも耳はカリカリ、そしてチーズと玉子がトロトロなんですよｗ
デザートの濃厚なプリン（オレンジ風味）も最高でした＾＾

飲み物は究極の生ワインを頂きました。
ブドウ感タップリの白ワインで、暑いこの季節にピッタリです。
ワイン通にはチョット物足りないかもしれませんが・・・

イイ雰囲気に美味し料理とお酒で、楽しい夜になりました。
カロリー計算するのが怖いけど・・・


天井桟敷
福岡県福岡市東区馬出5-35-15
TEL092-651-1688

地図

１３日目

体重：８０．９ｋｇ（－１．６ｋｇ）
体脂肪率：２３．０％

１２日目

体重：８１．３ｋｇ（－１．２ｋｇ）
体脂肪率：２４．８％

１１日目

体重：８０．１ｋｇ（－２．４ｋｇ）
体脂肪率：２８．１％

なかなか８０ｋｇを切りません＾＾；
今日は海に行ったので運動をサボりました。

夏は海ですよね・・・

子供と海水浴に行ってきました＾＾
家から車で１０分の海岸なんですが・・・
一日泳いでたんで、腕と背中が真っ赤になりました。

１０日目

体重：８０．９ｋｇ（－１．６ｋｇ）
体脂肪率：２５．３％

９日目

体重：８１．３ｋｇ（－１．２ｋｇ）
体脂肪率：２７．６％

誘惑しないで・・・

ａｍｏさんに誘われ玄海魚処むらかみに行ってきました。
ダイエット中だと言うのに・・・

魚系の一品料理＆お酒、それに定食も充実しています。
今日は飲めないので、わしは天ぷら定食を、ａｍｏさんはむらかみ定食を注文しました。

天ぷら定食は天ぷら＋刺身１品＋茶碗蒸で１，３８０円、むらかみ定食は刺身が盛りになって１，８９０円です。
もちろん定食なので、ご飯と味噌汁も付いていますよ～♪

天ぷらはサクサク、刺身も美味しいー！
ボリュームもタップリで満腹になりました。

今度はゴマ鯖や煮魚なんかでチビチビやりたいですね＾＾


玄海魚処むらかみ
福岡県福岡市東区高美台2-1-22
TEL092-607-8920

地図

８日目

体重：８０．５ｋｇ（－２．０ｋｇ）
体脂肪率：２５．９％