健康食品

私の母（70代）は、健康オタクである。

もともと身体が弱いのだけれども、
テレビショッピング・書物を見ては、健康器具、健康食品を買っている。

これまで私は勧められても、「興味ない～」「元気だから」と断って
いたのだけれども、
最近はそうもいかない。

健康食品オタクの母は、70代で、風邪はひくが、大きな病気が全くない。
しかし、私は40代でガン・・・。
今は半分断り、半分よさそうなものは飲んでいる。

健康食品以外でも、母オススメのスロージューサーは毎日愛用し、
確かによく女性誌にも載っていたりする（今グリーンスムージー流行なので）ので、
大正解ものだったし・・。

母のオススメもので、トライしているのは、

酵素・・効果は不明だけれども1日１～２回飲んでます
スピルリナ・・これは今まで全くしらなかったけれども、緑黄色野菜の藻らしい
ビタミンＥ・・抗酸化作用
抗酸化お茶・ＳＯＤ値の高い、アフリカ混合茶（紅茶っぽい麦茶のような）

それから、自分では、ニンニクの錠剤。
対人職なので、そのままニンニクは食べづらく、
しかし、デザイナーズフーズの頂点なので摂ってみようと朝２錠。

できれば、健康食品よりは自然のもので摂取したいのだけれども、
腸の手術後で、今ひとつ大量に食べられないし。
母の絵画にスイミングに旅行，大病知らず・・と元気そのものの姿を見ていると、
健康食品の効果も多少はあるのかしら・・と私も挑戦中・・。
（信じている母のほうは効果はあるのかもしれないけれども・・）