私は、自分ががんになった原因の１つに
過度な運動があったかな、と思っています。
チームに入っていたので、かなりハードでした。
「がんの好物」というチェックリストにも、
たばこ、アルコールに並んで、
仕事のしすぎ、運動のしすぎ、趣味のしすぎ
も 「がんの好物」となっていました。
まさに、「３つのやりすぎ」＝私・・・。
やりすぎ＝がん性格 なんでしょうね。
運動自体が悪いわけではなく、
その時の生活環境や、もともとの身体のポテンシャルなどから
人各々の適量があるのだろうな、と思っています。
私ががんになった時と同じ頃、
娘のダンスの３０代のやり手の先生もガンになりました。
ダンスに対してストイックな先生でした。
そして、ショックなことに、
私と同じチームスポーツをしていた友人が、
４６歳で大腸がんになり開腹手術をしたことを
最近知りました。
４０代の大腸がんの罹患率って１０万人に数人。
なのに市内でそのスポーツをしている４０代
女性３０～４０人のうち二人が大腸がんって・・・。
彼女と私は生活環境で共通点があります。
仕事週５日ほぼフル＋子ども小中学生（まだ手がかかる）
＋チームスポーツ
チームに属している女性の多くが、
子どもが大学生以上で手を離れていたり、仕事をしていなかったり。
その中で、仕事をしつつ、子どもの習い事等の送迎や食事作りをし、
チーム練習にも参加する。結構ハードな生活でした。
私も彼女ももっている器以上に過労（過動）しすぎたのかな。
私の職場の同僚で、酒好き、たばこ好き、ハードな生活
暴食をしている人がいます。
なんであなたが病気にならないの？？？といつも思うのですが、
その人は、あるスポーツで国体に行った人です。
身体のポテンシャルが多分・・・違う。
「適度な運動」が身体によい、といいますが、
きっと人によって「適度」が違うのだろうな～と思うこの頃。
といいつつ、実は７月から２年間遠ざけていた
運動を再開しました(^_^;)。
今度はテニスです。テニスは２０年ぶりぐらい。
入会３ケ月は受講し放題！なのですが、
とりあえず週２回までと自分でセーブ。
テニス楽しすぎ！でやりたい病～～なのですが、
きっと、テニスでスカッとする＝アドレナリン放出
で、脳が運動を求めてしまう構図だと・・・思います。
（アドレナリン依存(^_^;)）
この罠にはまってはいけない～
ある本に「脳はバカだけど腸はかしこい」ってありましたね。
脳の要求ではなく、身体の声を聴きながら・・・。
私はたぶん、脳・心の容量と身体の容量が違う人だと思うので、
気をつけつつの運動・・（できるかな・・）。
あ！大腸カメラ、胃カメラ、ＣＴ受けてきました。
ただ今術後２年目の結果待ち・・・。
今週は実は３日もガン友さんと会う機会があります。
（東京美女会も（笑）。勝手に命名・・）
東海オフ会も、またまた１０月２６日に開催予定です。
今回私は残念ながら参加が難しい・・のですが、
「畑とがんとお菓子作り」のともさんが幹事です。
にほんブログ村
過度な運動があったかな、と思っています。
チームに入っていたので、かなりハードでした。
「がんの好物」というチェックリストにも、
たばこ、アルコールに並んで、
仕事のしすぎ、運動のしすぎ、趣味のしすぎ
も 「がんの好物」となっていました。
まさに、「３つのやりすぎ」＝私・・・。
やりすぎ＝がん性格 なんでしょうね。
運動自体が悪いわけではなく、
その時の生活環境や、もともとの身体のポテンシャルなどから
人各々の適量があるのだろうな、と思っています。
私ががんになった時と同じ頃、
娘のダンスの３０代のやり手の先生もガンになりました。
ダンスに対してストイックな先生でした。
そして、ショックなことに、
私と同じチームスポーツをしていた友人が、
４６歳で大腸がんになり開腹手術をしたことを
最近知りました。
４０代の大腸がんの罹患率って１０万人に数人。
なのに市内でそのスポーツをしている４０代
女性３０～４０人のうち二人が大腸がんって・・・。
彼女と私は生活環境で共通点があります。
仕事週５日ほぼフル＋子ども小中学生（まだ手がかかる）
＋チームスポーツ
チームに属している女性の多くが、
子どもが大学生以上で手を離れていたり、仕事をしていなかったり。
その中で、仕事をしつつ、子どもの習い事等の送迎や食事作りをし、
チーム練習にも参加する。結構ハードな生活でした。
私も彼女ももっている器以上に過労（過動）しすぎたのかな。
私の職場の同僚で、酒好き、たばこ好き、ハードな生活
暴食をしている人がいます。
なんであなたが病気にならないの？？？といつも思うのですが、
その人は、あるスポーツで国体に行った人です。
身体のポテンシャルが多分・・・違う。
「適度な運動」が身体によい、といいますが、
きっと人によって「適度」が違うのだろうな～と思うこの頃。
といいつつ、実は７月から２年間遠ざけていた
運動を再開しました(^_^;)。
今度はテニスです。テニスは２０年ぶりぐらい。
入会３ケ月は受講し放題！なのですが、
とりあえず週２回までと自分でセーブ。
テニス楽しすぎ！でやりたい病～～なのですが、
きっと、テニスでスカッとする＝アドレナリン放出
で、脳が運動を求めてしまう構図だと・・・思います。
（アドレナリン依存(^_^;)）
この罠にはまってはいけない～
ある本に「脳はバカだけど腸はかしこい」ってありましたね。
脳の要求ではなく、身体の声を聴きながら・・・。
私はたぶん、脳・心の容量と身体の容量が違う人だと思うので、
気をつけつつの運動・・（できるかな・・）。
あ！大腸カメラ、胃カメラ、ＣＴ受けてきました。
ただ今術後２年目の結果待ち・・・。
今週は実は３日もガン友さんと会う機会があります。
（東京美女会も（笑）。勝手に命名・・）
東海オフ会も、またまた１０月２６日に開催予定です。
今回私は残念ながら参加が難しい・・のですが、
「畑とがんとお菓子作り」のともさんが幹事です。
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