ブロ友さんお宅訪問～＆東海オフ会

ブログのことで、皆さんにご心配をおかけし
すみません(*^_^*)。
オフ会もありますので、
しばし、まだいますので、よろしくお願いします。

昨日、ブロ友さん　というか　もはや　リアル友さんの
よっしー＆まっきーさん家に遊びにいってきました。
もう長いお友達のような感覚です。

そこで、少し話をし、
東海オフ会は、５月中旬あたりの予定となりそうです。
今までは、「名古屋オフ会」でしたが、
今回は「東海オフ会」ということで、広い地域の方の
ご参加と、もちろん東海より広範囲の方のお越しを
お待ちしておりますので、是非是非、ご検討くださいね★
詳細日程は、少しお待ちを！

オフ会が少し先になりそうだったので、
なんだか、早くよっしー＆まっきーさんの顔が見たくなり、
ＴＤＬ直前に「行っていい～？？」と連絡したところ、
ちょうど「誘おうかな～」と思ってくださっていたようで、
昨日会ってきました(#^.^#)。
（私が週１回仕事に行く先が、よっしー家の近くなんです。
　ちょうど昨日は昼間仕事のアポがあいていたので、
　急遽決行！）

我が家も１年半前まで黒ラブがいたので、
よっしー＆まっきーさんに会いたい気持ち７０％～
黒ラブに会いたい思い３０％～（笑）で、
１時間ほど黒ラブちゃん達と遊ばせもらい、
その後一緒にランチしてきました。
チビッ子ギャング・・元気すぎでした！（笑）

私がよく行くお店に一緒に行こう★と思っていたのですが、
お昼の１１時オープンに、１１時１５分に着いたところ
満席御礼～～～（無念・・・）
で入れず・・・よっしーさん家ご用達のお店でランチしてきました。
（私はいつも夕方にいくので、すんなり入れるのですが）

よっしーさんは、抗がん剤で倦怠感アリでしたが、
お腹の調子も落ち着いているようで、
元気に楽しくお話ししてきましたよ。
抗がん剤の副作用は本当！辛いと思うので、
なんとか乗り切って欲しいです。
本当！応援していますね！！
（今度は、直撃お宅訪問したりして（笑））
まっきーさんも、夜勤明けなのに有難う～

他の抗がん剤中の皆さんにも、
応援の気持ちを送ります！



にほんブログ村

ブログの今後について

ここ何か月か、自分にとってのブログの意味を
なんとなく、色々と考え続けていました。

その中では、特にブログ村の「大腸がん」カテの
ランキングに入っている意味についてです。

私にとっての「大腸がんブログ」は、
やはり一番大変な時に、参考にさせていただき、
助けていただいた場です。
抗がん剤の辛さは最強ーーでしたし、
再発の不安を抱えて過ごすことも重い荷物でした。
それを乗り越えられたのは皆さんのお蔭です。

自分が「大腸がん」カテで続けていくうえでは、
自分が参考になり支えていただいたような
ブログを続けていきたいと思っていました。
しかし、実際、抗がん剤の辛さも今は幸いなく、
普通に過ごすことができるようになっています。
ここ半年は、肝臓値が三桁になったり、
卵巣の腫れを指摘されＭＲＩをとったり等々、
揺れ動く半年でしたが、
最近の自分は、自分でも「強くなった」と
思えるようにもなりました。

多少でも皆さんの参考になることが
書けているのだろうかと悩みつつでしたが
（書けていない時も多々あり・・）、
同じステージⅢの方から
「励まされた」「参考になった」
と新しくコメントを頂くこともあり、
それがとても嬉しく励みになっていました。

しかし、最近思うのです。
私は、まだまだ経過観察中だけれども、
五体満足な身体なのです。
「大腸がんがメイン」な私は卒業時なのかも、と。
ママ友は胃がんで８ケ月程で逝ってしまいました。
彼女の娘も、私の娘も来月卒業式を迎えます。
爆弾を抱えているのは事実ですが、
いつまでもがんの亡霊に囚われていると、
空からママ友に叱られそうです。
次の検診までまずは半年も猶予があるのです。


ブログ村への私の思いは、
やはり、
闘病している人、再発の不安を抱えている人、
抗がん剤中の人、そのご家族に
にとっての、大切な場であって欲しいと願っています。

私自身についていうと、
確かに今後大腸がんの内容は少なくなると思います。
自分が個人的にそうありたい、と願うブログでは
なくなってきそうです。


「大腸がん」カテから卒業しようと思えるようになった
ことは、私にとっては喜ぶべきことなのだと思います。

甘えてさぼっていた仕事にも
そろそろ精進せねばなりません(^_^;)。

ということで、最近
１年半のまとめ・・らしきことを書いていました。
本当は「お世話になりました」というタイトルの文を書いて、
終わりにしようか、と思っていました。
（というか、ブログは続ける予定です。
ただランキングから抜けようかと・・）

が、そんな時、
察知してか、せずか（笑）
春のオフ会の話がでて、私が幹事をさせていただく
こととなりました。
４月中旬以降～５月を予定してるため、
それまでは、しばしまだまだお邪魔させていただく
こととなりました(*^_^*)。

更新を減らしてこのまま居させていただくのか、
ブログ村からは抜けて、ぼやきお気軽ブログに
していくのか・・・。しばし考えます。
また抜けても、弱虫になり戻ってくるかも。。。

更新が減り自然消滅・・・は嫌なので、
思いを書かせていただきました。
すこーし更新も少なくなるかもしれません。

オフ会は、上記予定です！！
年度がわりなので、４月にならないと
私も含めて予定がわからず、
４月あけてからまたお知らせしたいと思います。
なんとなくこの頃にあるのだな～★★
と思っていてくださいね。
東海地区開催ですが、遠くからでも大歓迎です(*^_^*)。

明日からＴＤＬへいってきまーす★



にほんブログ村

１年半までの再発防止（その他編）と誕生日★

本日、めでたく４７歳になりました(#^.^#)。
術後２回目の誕生日です。
年齢的には、完全に・・・・「おばさん」
ですが、「お姉さん」を目指しつつ！！
この先も誕生日を迎えられますように★★


さて、食事編に引き続き、その他諸々編です。

１　お茶

　クロワール茶をこの１年半飲んでいます（普段のお茶用に）。
　アフリカ茶有＋有機乾燥ルイボステイ＋乾燥紫イペ茶＋桑の葉茶
　でできたお茶で、母の勧めで始めました。
　残留農薬なし、カフェインなしで、
　活性酸素の消去率が高いというお茶です。
　味はウーロンと紅茶の間のような味で好みの味なので、
　長続きしています。仕事にも持参。

２　サプリなど

　サプリはあまり長続きしないタイプです(^_^;)。
　プロポリスを飲んでいた時もありますが、
　アレルギーがでてしまい中止。
　肝臓の値が三桁になったので（泣）、
　肝臓によいらしい「にんにく」サプリと
　「セサミン」のサプリを時々飲んでいます。
　そのお蔭か？肝臓値も２０前後となりました。
　術後は栄養補給に「大高酵素」を母が買ってきたので
　（スーパー大高）、３本程飲んだことも。

３　運動

　大腸がん予防には運動がよい！ようですが、
　私は、よく考えると出産後３年間以外は、
　常に運動をしていたので、
　運動してもダメじゃん～～・・・と、
　今はダラダラした生活。
　ちょうどガンができた数年前から、
　週２回ハードな運動を数年間していて、
　個人的には、肉体を酷使しすぎたのか？
　と反省し、今は気づいたら歩く程度です。
　免疫力的には、適度な運動がベストらしいですね。
　ちょっとさぼりすぎなので、適度な運動をしたいところです。

４　高濃度ビタミンＣ点滴

　私は抗がん剤（ゼロックス）を４クールしかしなかったため、
　その代わりに、副作用が少なく免疫力をあげる（らしい）
　高濃度ビタミンＣ点滴を昨年２月から受けています。
　１年間で３１回受けました。
　最初は週１回、今は月１回程度です。
　いつまで継続するのかは難しいところですが、
　がん家系で、体質的にがんができやすいと思うので、
　続く間はぼちぼち・・・続けようかと。

５　爪もみ

　最近は忘れてしまいやっていませんが、
　爪もみ（両手指で、くすり指以外）を時々していました。
　副交感神経を優位にするためのモミモミです。
　これも、がんの方でされている方をブログで時々拝見します。
　リンパマッサージもしようかと思ったこともありますが、
　がん患者はリンパマッサージはしない方がよいという
　ご意見も聞き、素人なのでやめることにしました。

６　体温

　低体温はがんにはよくないということですが、
　私はどちらかというと高体温です。
　ということで、それについては対策なしですが、
　身体を冷やさないようにはしています。
　（朝野菜ジュースを冬時に飲むと冷えるので、やや難です・・）
　お友達に最近「めぐりズム」を紹介してもらったので、愛用中です★


　私の再発防止活動はそんなところでしょう・・か。
　続いているものもあれば、淘汰されたものもありますね。
　効果があるのかないのかは実際わかりません。
　すっごく頑張っているわけでもありません。
　ダラダラ、アバウトに継続中です。

　本日、誕生日外食でした。
　チーズフォンドウ、パスタ、サラダバー、ケーキ３個(-_-)、
　満腹です。少ししたら甘い物絶ちします(^_^;)。

にほんブログ村

　

　
　
　

１年半までの再発防止（食事編）

術後１年半を経過しましたので、
これまでの再発防止策（食事編）について、ちょっとまとめます。

これが本当に効果があったのかはわかりません(^_^;)。

私が最初に出会ったのは、済陽先生の「がんにならない食事」
の食事療法でした。
告知後手術まで約３週間あったので、まずはこれを始めました。
ブログで、大腸がんの方３人（ステージⅢ２名、Ⅳ１名手術済）
の方がこの食事療法で再発されておられず、
そのインパンクトもあり、アバウトに始めました。

ということで、
今だにつづけているもの

１、野菜ジュース





上の画像は、「小松菜、にんじん３本、はっさく１個、トマト１個」バージョン。
２枚目の画像は、「にんじん３本、ぽんかん３個、レモン１個」バージョンです。
全て無農薬か低農薬野菜です。野菜は「無農薬にんじん」を月に１５キロと、
「らでいっしゅぼーや」（半年前から開始）の野菜等です。
「にんじん、りんご、れもん、小松菜」バージョンもよく作ります。
済陽先生は、１日１リットルといいますが、
私は、最初から５００ミリリットル程度（たいてい朝）です。

野菜ジュースは、ミキサーではなくジューサーがよいようです。
ジューサーの中では低速がよく、
私の愛用しているものは、ヒューロムのスロージューサー（１年半愛用）です。
このスロージューサーは、がん患者さんの愛用率高い（笑）ですね。
ちなみに、君島十和子さんも愛用されています(*^_^*)。
低速のジューサーは一番栄養や酵素が守られる絞り方のようです。
画像にも、ジュースとカス部分を載せておきました。
ミキサーの場合は、カスも摂取するので、胃腸への
負担が大きく、栄養も壊れてしまようです。
済陽先生はクエン酸（レモン等）の摂取をすすめておられ、
にんじんにはビタミンＣを同時にとったほうがよいため、
有機レモンも常備しています（常に５～１０個おいています）。

２　亜麻仁油

画像掲載商品を１年程使用しています。一度１０００円程度の
亜麻仁油を使いましたが、コク等全く異なります。
普通の人でも疲れるがとれる等の感想があるようですが、
私もこれを使用するようになり「シャッキ！」としました（笑）。
この油を上のジュースにいれて飲みます。ほかに納豆にもいれます。
料理用油は、ごま油かオリーブオイルを使用しています。
サラダ油、マーガリン、バター等は一切使用しません。
（ただし外食すると・・・ね）

３　ヤクルト４００

こちらもがん患者の愛飲率高いですね。４００は店頭にないので、
週に１回７本宅配してもらいます。家族は普通のヤクルトを愛飲。
ヤクルト４００とミルミルの両飲されている患者さんも多いような。
がん再発なし６年目にはいったがん友さんも、飲んでいます。

４　そのほか

済陽先生の本から入っているので、牛豚肉はあまり食べません。
最近たまーに、すき焼き、ハンバーグ等頂きましたが・・・。
私は、鶏肉、魚はＯＫにしています。仕事をしているので
ある程度の栄養は摂れるようにしています。
玄米は断念。かわりに発芽米、玄米餅は愛用しています。
納豆は毎日１個、キノコ類も毎日摂ります。
海藻類もなるべく摂り、がごめ昆布粉（通販生活）のものも
たまに飲んでます。
他にマヌカハニー。これも済陽先生オススメ品ですが、
風邪をひかないようになるため、マヌカハニー、飴ともに愛用。
野菜は、アブラナ科がよいので、ブロッコリーか小松菜を
毎日食べています。
コンビニの食品等も原則食べません。
パンはベーグル、ふすまパン、米粉パン（添加物が少ないもの）
を大量買いして、冷凍しています（朝はパン食）。

そんな感じでしょうか・・・。
仕事をしているので、週に何回か外食なので、
いい加減食事療法です。
野菜が少ない時は、青汁も・・・。

今日は娘のチョコ作りを手伝って、チョコ大量に食べましたが(^_^;)。

にほんブログ村

１年半ＣＴの検査結果

皆さん、娘の受験に対して、
本当にうれしいコメントありがとうございました(*^_^*)。
感謝、感謝、感謝です！！！


ところで、話は大腸がんの話に・・・。


私はgooでブログを書いているのですが、
gooは「１年前の今日こんな記事を書いていましたよ」
とメールをくれます。

昨年の２月６日（金）　のブログ。
「術後半年のＣＴにいってきます」とブログに書いていました。
「数日前から不安です」とか、
でも、「まな板の鯉でいってきます」なんて書いてありました(^_^;)。

１年経っても同じ・・・。

でも、娘の受験を乗り越え、ちょっと母は強くなった気がします。
１２歳の子どもが、合格でも不合格でも、
自分の結果を逃げずに受け入れる姿に学ばされました。
怖いけれども、大人の自分がくよくよししててはいけない。

合格するか不合格かは中学受験にとっては、紙一重の世界。
再発するかしないかも紙一重の世界。

合格したほうがいいし、再発しないほうがいいに決まっているけれども、
それでも、不合格でも再発しても（・・・）
私達は終わりじゃない。

検査前夜なのに、昨夜はよく眠れました(^_^;)。


といっても、待合室で待つ間、祈りながら待ちました。

検査結果書は、前回５行程度で「転移の所見なし」でしたが、
今回は１１行も書いてあり、主治医がじっくり見ていました。
肝臓がなんやらなんやら・・と書いてありました。

術後１年半、無事にクリアしました！！

検査所見も、書く人が違うと書き方がかなり違うようです。
主治医「今回の人は、細かく見る人だったんだわ」(^_^;)だそうです。
ややまわりくどい所見に、ハラハラドキドキでした。


受験も終了し、検査もクリアしました。
やった～～！という感じではなく、
今誰かに抱きしめられて「よしよし」とされたら、
大泣きしてしまいそうな気分です。
とっても、とっても泣きたい気分。
うれし泣きではなくて、肩の荷をおろしたような感じ・・・。

３０分後、内科受診。
「次こそ頑張ってピロリ菌除菌しようね！」ということで、
次は、再除菌です。感慨深くなる暇なし・・。
副作用でまた下痢になるらしい・・・・。


受験やら診察で仕事も休みばかりだったので、
９日（日）も、１１日（祝）も仕事です。
げーーー休みなし・・・という感じですが、
いやいや、感謝感謝。
皆さんに応援してもらった分、
生かしてもらえている分、お返しできるものはしないと。
（と、検査のたびに改心する煩悩多き私です）。

皆様、受験と検査に応援ありがとうごさいました！
ステージ３a、なんとか１年半クリアしました。
（主治医の話では、３年！が大事だそうです）


にほんブログ村