鮭の塩焼き
ひじきの煮物（←昨日の残り^^;）
ジャーマンポテト
みそ汁（わかめ・豆腐）
今日は和食メニューです
実は昨日から腰痛がひどくなってきました
なので夕方は整骨院にも行ったりして
ちょっと慌ただしかったかも～
鮭の塩焼き
ひじきの煮物（←昨日の残り^^;）
ジャーマンポテト
みそ汁（わかめ・豆腐）
今日は和食メニューです実は昨日から腰痛がひどくなってきました
なので夕方は整骨院にも行ったりして
ちょっと慌ただしかったかも～
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子供向けって感じでいいっすね
このベルトで、私は腰痛治りましたぁ
http://www.koshiluck.net/
腰痛情報も助かります
今日の夕方も整骨院に行って
お盆の休診になるので・・・と
テーピングをしてもらってきました
くれぐれも気を付けてくださいね～。
この時期異動で車の運転をするのも
ちょっと負担になってるのかもしれませんね。
３日間ほど連続で整骨院に行ったら
かなりラクになりました～
念のため、お盆の帰省期間はコルセット着用で過ごしまーす