２月６日

時々
マカロニグラタン

我が家のグラタンでは、いつも底に「じゃがいも」を
入れてるのですが、在庫がないっ

・・・というわけで、「さつまいも」を入れてみました
お～これはこれで、なかなかいけますよ

油断禁物

さて。
順調に回復してた腰痛＆坐骨神経痛ですが
昨日から再び悪化してきました

何が原因というよりも、ちょっとした疲れや
冷えが良くないのかも知れません

前回の痛みが10とすると、今回は8くらい？
ややマシ、とはいえ痛みが襲ってくると
倒れ込むようにして、楽な姿勢で数分間耐えてます・・・

長女曰く「殺人現場の死体みたい」

今日も整形外科でリハビリしてもらった後に
痛み止めと湿布をもらってきました