11月９日

カラスカレイの塩焼き
野菜炒め（もやし・キャベツ・ピーマン・豚肉）
高野豆腐の煮物
みそ汁（豆腐・わかめ）

何だか無性に「もやし炒め」が食べたくなり
今日は、それにキャベツ・豚肉と
相変わらずベランダで鈴なりのピーマンを入れてみました

シャキシャキした歯ごたえがたまらないーっ

リッチなランチ!?

↑こちらは今日の私のお昼ご飯「チキンフィレオバーガー」です♪

実はこれ、子どもの給食のパンなんですよ～
献立表に『こうみはいがパーカーパン』（バーガーパンではないんです）
と書いてありました。

多分、『香味胚芽』と言うことなんでしょうか？
細かい粒々が混ざっています。

で、そのパンを半分にスライスして
クリスピーチキン（冷凍物）とレタス・キュウリをはさんだら
何だかとってもリッチなお昼ご飯になっちゃいました