ボディブロー
昨日の夕方から土曜日の朝練の影響が出ている。 両足が筋肉痛だ。 ゆっくり走っているのに筋肉痛っていうのが不思議な感じ。 LSD、ボディブローみたいな練習メニューだ。 ...
tather ?
今日はノー残業デイ、 仕事を早めに切り上げて7時ちょっと過ぎに帰宅。 夕食前に走ろうと気合いを入れて玄関を開けると、、 子ども達の靴が並んでいる。 既に帰宅しているようだ。...
恐るべし 鉄人の脚力
天気予報は晴、久しぶりに自転車で職場に向かう。 いつもはペダルを60~80回/分で回しているが、 鉄人takaさんが100~120回/分で回してますって言ってたので、 軽いギ...
一人朝練
寝苦しい夜だった。 扇風機のタイマーが切れ、あまりの暑さに4時半に目が覚めた。 せっかくだから朝jog、 5時過ぎから40分間走った。 車も人もほとんど通らない、めずらしい...
7月盆
3連休初日。 陸上部の合宿が始まったが参加していない。 せめて自宅周辺で自主トレでも・・・と思うが、なんか体が重い。 床屋に行っても気分がすっきりしない。 もう夏バテか??...
弁天山で100分走
3連休2日目 昨夜の焼酎1杯で二日酔い? そんなことはないはずだが、朝からずっと頭痛。 午前中は室内でゴロゴロしていたが、 少し気分が良くなった4時過ぎから走ることにした。...
今日も弁天山
まさか優勝するとは思ってなかったので観てなかった。 朝からTVで何度も映像が流れる。 あ~LIVEで観るべきだった。 なでしこジャパン!! ワールドカップ優勝!! 凄すぎるぜ...
両方
今日は弁天Jrの誕生日。 早いもので13歳、 同級生の中では小さいほうで、まだまだ小学生に間違えられそうな感じだが、 少しずつ大きくなっているのは間違いない。 誕生日おめで...
傷心jog
なでしこジャパンの佐々木監督は、 若い女性選手とつきあうために3つのことに注意しているそうだ。 『目やに、鼻毛、加齢臭』 自分も毎朝、鏡を見て『目やに』と『鼻毛』には充分注意...
飛行機or鉄道
今日は仕事で東京に行かねばならなかった。 5年半ぶりの東京、飛行機も5年半ぶりだった。 台風の影響で強風の羽田空港への着陸の魔の5分間、 風にあおられた飛行機が左右に何度も大...