3連休2日目
昨夜の焼酎1杯で二日酔い？
そんなことはないはずだが、朝からずっと頭痛。
午前中は室内でゴロゴロしていたが、
少し気分が良くなった4時過ぎから走ることにした。
最高気温34℃、まだ暑さの残る4時過ぎに走るには弁天山が最高だ。
1周1.15kmの周回コースは全て木々に覆われた日陰、
周りの田畑や、山から吹いてくる風も心地いい。
汗を拭きながら一生懸命に足を進めるウォーカー、
弁天山の中腹にある弁財天の御堂まで続く階段をダッシュする若いアスリート、
たくさんの弁天山愛好家に刺激をもらいながらゆっくりと14周走った。
途中で何度も頭から水をかぶり水道の水をガブ飲みしたが、
大汗をかいてノドの渇きが止まらない。
ちょっと脱水症状。
7/17(日) jog 98min 16.1km
