今日はノー残業デイ、
仕事を早めに切り上げて7時ちょっと過ぎに帰宅。
夕食前に走ろうと気合いを入れて玄関を開けると、、
子ども達の靴が並んでいる。
既に帰宅しているようだ。
そして、カレーの匂いが・・・漂ってきた。
うわ～、走る気力がしぼんでいくシチュエーションだぁ。
しかし、夕立がきて気温も下がり絶好のjogコンディション。
誘惑を振り切って速攻で駆け出した。
高速道路側道を北上、雨あがりの冷えた空気が気持ちいい。
弁天山から御代志駅を経由して国道387号を南下、
緩やかな下り坂を軽快に走る。
高速道路の高架をくぐって右折、
最後の500mは全力の8割程度までスピードアップ、
息を切らして自宅にたどり着くと、汗が滝のように流れ落ちていた。
風呂で汗を流して夕食、隣の席では弁天Jrが英語の宿題をやっていた。
弁天Jr「tatherって何？」
「fatherじゃん、よく見れよ(怒)」
不安だ。
7/12(火) 完全休足
7/13(水) jog 60min 10.7km
