Zentangle

こんばんは(^^♪

お天気の悪い日が続いていますね・・・

 

アメリカでもひそかに流行っている、家に居ながらできるリラクゼーション方法をご紹介します！

 

ゼンタングルという、自由自在に様々なアートが完成するアート手法です！

「Zen(禅)」と「Tangle(絡まる)」を合わせた造語で、簡単なパターンを繰り返し描くことで

上下もなければ失敗も正解もないので誰にでも描くことができるんです！

黙々と単純なパターンを描き続けることによって、心が落ち着き集中力もアップするそうですよ！！

 

学生の時よくノートの端っこからこのような同じパターンの絵をひたすら書き続けていたことがありましたが

これがリラックス効果があるなんて知らず、完全にハマってしまいました(*^^*)

 

皆さんもぜひやってみてはいかがですか？？

 

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