ぎっくり腰、その後。
１０月１７日、曇り、でも今朝になり腰が少し曲がるようになってきました。
まだ痛いのですが、くしゃみをしても少しは楽になってきました。
ご心配かけましたが、大分楽になりやっぱり治るんだって感触が持てます。
ちょうど１週間。
今日は田舎の友達に会いに行く日です。
前からたのしみにしてましたし・・・。
行ってきま～す 
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ぎっくり腰、その後。
１０月１７日、曇り、でも今朝になり腰が少し曲がるようになってきました。
まだ痛いのですが、くしゃみをしても少しは楽になってきました。
ご心配かけましたが、大分楽になりやっぱり治るんだって感触が持てます。
ちょうど１週間。
今日は田舎の友達に会いに行く日です。
前からたのしみにしてましたし・・・。
行ってきま～す
いってらっしゃ～い
お友達とお喋りして美味しい物を食べれば元気も出る事でしょう
気をつけて行ってらっしゃーい
お友達と楽しくしてるうちに、腰痛を忘れられるようになればいいですね。
気をつけて行ってらっしゃい。
楽しくって、電車から札幌駅に降り立つまで、すっかり痛みはわすれていました。(^_^;)
それに気を使ってくれて田舎の鄙びた温泉につれて行ってくれて、友達ってありがたいなって思いました。
平日でしたしお客も少なく、三人でおしゃべり三昧でした。
行く時はうす曇り、でも田舎に降り立ったら雨が降ってきて。
でも田舎に住んでる友人が車で迎えにきてくれていました。
そこから山中にある鄙びた温泉に移動して、おしゃべり三昧の時間を過ごしてきました。
最近思うように行かなくて落ち込んでいたけど元気をもらって帰ってきました。
ホームに降り立った途端、腰がカックンとなってあっ、腰痛かったんだって思い出して(^_^;)
でも一杯元気をもらって帰ってきました。
何にも気を使わずに高校生の頃の三人がいて、ゲラゲラ笑ったり ちょっと真面目な話をしたり
楽しかったです。
また明日からがんばれるって思いました。
帰りは、目いっぱいおしゃべりしたのにまだ足りなくて、田舎には珍しく
おしゃれな洋菓子店《結構有名店になっちゃったんです。）で
またまたケーキセットを食べながらおしゃべりしてきました。
危うく電車の時間に遅れそうになってしまい、すべり込みセーフの状態でした。(^_^;)
少しは和らぎましたか？
僕の経験では
ぎっくり腰は炎症が引いたら
少し動かしたほうがいいかも。。。。
無理は禁物ですよ。
もう三人ともすっかり年をとったのに、会うとあの頃のセーラー服の女子高生に戻ってしまうんですよね～。
ちょっとしたら治らなくて行けなくなるかもって思ったりしていたのがうそのようでした。
冷たい雨降りでしたし山間の鄙びた温泉地につれて行ってくれました。
良いお湯でややしばらく顔が真っ赤になって汗が引かなくて困ってしまいました。(^_^;)
少しずつ身体は動かした方がいいのですね？
無理しない程度に、少しずつ柔軟体操を始めます。