お寺の奥さんの幸せな暮らし

自分も他人もみんな幸せな暮らしを目指してます。
自分の体験や本や人から教えてもらったりした幸せになるタネを紹介します。

心配はほどほどに前向きな気持ちで感染予防

2020年04月22日 | 心・考え方
コロナウィルスのために手洗い消毒の機会が増えたせいで
アルコールや消毒薬の刺激で
手が荒れて皮膚科を受信する人が増加しているそうです。

「いくら手を洗っても消毒しても、世界中がコロナウイルスにあふれて、何をしても絶対に逃れられない。」

コロナウィルスは怖い、そんな不安を思うのは当然ですが、
手を洗っても汚れているような気がして
あかぎれになっても何度も手を洗わずにいられないという状態になると
「強迫症状」と呼ばれる精神疾患です。

コロナウィルスの不安をきっかけに
精神疾患になってしまったり、
うつ症状が悪化したりする方もいます。

そうならないためにも、
心配は不安を持ちつつも、もうだめだと思わない。

前向きに感染防御を徹底しましょう　







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