自分に都合の悪いことが起こった時は、
「こんな日もあるさ」です。
いろんなことが起こるのが人生だから
しかたないです。
そこで不安になると不安を引き寄せてしまいますよ。
くよくよしていいことはひとつもありません。
自分の失敗の場合は、
「次にうまくやるための勉強になった」と思いましょう。
気分を変えましょう。
自分の心と体にいいことをするといいですよ。
おいしいものを食べる。
軽く運動する。
楽しい本を読む。
好きな曲を聴く。
趣味にうちこむ・・・
そうしているうちに気分が晴れてきます。
そんな気分になれない、
すごく落ち込む時って
身体が弱っている時なんですよね。
そんな時はＳＯＲＡなら寝ます。
健康なら前向きな考え方ができますよ 
