やらされ感は疲れます。
しなければならないと思うとイライラします。
自分がしていることは
やらされているわけじやなく
自分で選んで決めているんだ
そう思えると同じことをしても気持ちは全然違ってきます。
実際、どうしてもやらないといけないことはないんですよ。
そう思っているのは単なる思い込み。
他の選択ややらないという選択肢もあるんです。
同じやるなら自分がこれを選択しているんだと思った方が楽しいです。
やらないと生死にかかわること以外は
どうしてもやらなくてもいいことです。
自主的に生きましょう
