何かをやめるのは
自分がダメな人になるって思うかもしれませんが
やめること自体は悪くないんですよ。
やめるのは自分の幸せな未来のためです。
ポジティブに考えましょう。
何をするためにやめるのか、
やめる理由を考えましょう。
言い換えれば
「何をするためにやめるのか」という事です。
ステキな未来に妨げになるから〇〇をやめる
やめたら〇〇ができる
やめた後のことまで考えてから
やめると罪悪感を感じません。
幸せになるためにやめるでのです。
やめるとやめてからすることを決めるのはワンセットです。
衝動的に何も考えずにやめると
あとでやめたことを後悔するかもしれませんよ。
ポジティブにやめましょう
