朝はだらだらとテレビを見ない
仕事をする目的をお金だけにしない
すごく疲れた時は何もしない
目標は低めに、ごほうびはできるだけ小さく
人生に失敗はありません
SNSはストレスを増やす
嫌なことを忘れる方法
職場の人間関係は良くないのが普通
人の意見に流されない簡単な方法
幸せな生活に必要な4つ
自信をつけるなら「すいません」を「ありがとう」
うつになりにくいほめ方
信じるものがあると強くなれます
ストレスをため込むマイナス思考
やりたいことは朝がおすすめ
ひとり遊びができて一人前
幸せな人は夢中になれる趣味を持っている
ストレスは我慢しない
いなかのお寺の奥さん・SORA(そら)です。悩みの多かった若い頃…でも60代の今はとても幸せに!まだまだ修行中ですが、自分がやっていること、いいと思ったことを紹介します。
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