五体満足であることに感謝

両手足なき生涯…絶望しない 写真や遺品９０点(中日新聞プラス) - goo ニュース

人間は体の一部が欠けていることのみならず、人より劣っていることでも他人と比較し悲観する場合が多くあります。

中村久子さんの様な境遇の方でも強く生きている。その強さを学ぶべきだ

先日の話、市場で接客中、話しかけてもまったく話さない20歳くらいの可愛らしい女の子がいました。しゃべらないけどすっごい可愛いのよ

後から知ったことですが、なんでも障害者さんの達の施設の旅行だったようで、先生？が話しかけて手話で会話してました。その時に初めて喋れないと知ったんです

でもね、その子を見て「可哀そう」とかは思わなくて、むしろその先生とのやり取りで明るさや笑顔に逞しさを感じ、感動すらしました。

もちろんその子にはハンディキャップがあるので、うまく伝わらないもどかしさや悲しみが多いと思います。

しかしそれを感じさせないあの明るさ

五体満足で健康な自分はもっともっと可能性があると考えさせられました。

絶望なんてものはそもそも存在しないものなのかもしれませんね。

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エクササイズは無理せずお金を掛けず

健康ブームにより次から次へと新しいエクササイズが出てきていますね。

皆様は何かやっているでしょうか？

自分は肩甲骨を動かす体操をちょこっと無理せず面倒くさいと思ったらやらず

でもローマは一日にして成らずなので毎日続けることが大事ですね。それもジムとか高額な道具とかじゃなくてなるべくお金を掛けずに

聞けば足腰が弱りやすいのとかで、まずは足の筋力強化

本を読みながらバネで太もも強化

おっと仕事をさぼってるわけじゃなくて暇な時間帯にやってるんですよ

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誰にも変わらない体のコンプレックス

どんなに美男美女でも誰にも理解できないコンプレックスがあるかと思います。

まぁ体の改善したいところやコンプレックスを言っちゃえばいっぱいあるでしょうが、あえてひとつに絞るとしたら？

わたくし足のO脚ですな

ちなみに長年O脚で、Gパンの似合うカッコいい脚線に憧れがあります背が180ｃｍ近くあるわりには体のバランスが・・・特に下半身

そもそも足だけでなく体の歪みも結構すごいかも

気になったO脚の改善は一応見る

この前の「1分間の深イイ話」でもやっていたゴムバンド？を足に巻き付けた体操を実践中ゴムバンドなしだけど効果のほどは？？？

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さかな♪さかな♪さかな～♪魚と海藻を食べなさい。

たぶんほとんどの方がそうなのではないかと思いますが、年を重ねるごとに健康番組に興味がある

家族なり仕事なり責任が大きくなるにつれて病気などしていられない環境になりますし、元気がなければ好きなことも出来ません。

皆さま日常的にしている健康方法はありますか？

私は晩御飯以外の朝昼はなるべく軽食ですませ、なるべく歩くようにしています。

そしてこの前に河北新報のコラムにも書いてあったけど、魚食と海藻食が良いらしいです。

マクドナルドなどのファーストフードの普及から、日本人の健康状態に変化が生じたらしく、その前の魚と海藻を主とした時期が一番健康状態がよかったとありました。

塩釜仲卸市場に売っている商品はナイスなんです東商店の商品もナイスなんです

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そういえば魚最近食べてないなぁ

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はきけが

なんだか今日はすごくきもちわるい、吐き気がする、風邪がうつってしまったらしい。そういえば、２、３日前に親戚一同風邪を引いて点滴しに病院いってたっけ、そのうち俺も......。