今日から早朝に散歩をすることにしました
毎朝５時半に起きて、約３０分する散歩する予定です。今日から１０月まで約６ケ月間続けるのが目標です。
私はジムに１０年以上通っているのですが、どうしても体力がなくて悩んでいます
そこで昨日妻と相談したところ、早朝に散歩することになりました
私１一人だと続かなくなりそうなので、妻も一緒に散歩することにしました
妻は毎朝５時には起きているので、妻から無理にでも起こされそうです
まだ今日から始めたばかりなので、あまり何とも言えませんが、まずは１ケ月続けられたらまた書きたいと思います。
今週の土曜日は小学校の運動会が行われます
娘は今月に入ってから運動会練習があるので、帰りが夕方５時頃になっていました。それから習い事や宿題をしているので忙しそうでです。息子は１年生代表でリレーに選ばれたと喜んでいました
