ヨガ生活2ヶ月半

あっという間にこんなに経っていた！

ヨガ自体の運動量が

そんなにキツクないからなのか

私に合っていたからなのか

無理なく週４～５回続いている



今日は初めての

”パワーヨガ上級”



ポーズはほぼ全滅ｗ

そして休憩がダウンドッグ・・・

これって体の硬い私にとっては

まるっきり休憩になっていない。。。

久しぶりに疲れた～ぁ


だが、終わったあとのスッキリ感♪

これがクセになるのだ

気分が良かったので

夏に腿がパツパツで

なんか不格好だな、と思ったパンツを履いてみた！

すると、余裕がある！！！！！！

こういう変化が、頑張った自分へのご褒美になるなぁ♪



昔、ジム通いが好きな同僚に聞いた事がある

「3ヶ月無理にでも続けると

そのあとは体が運動する事を欲するから

続ける事が楽に出来るようになるよ」



3ヶ月まで、あと2週間

きっと来年には運動好きな自分に変身できているはず☆

今から楽しみだ♪



ご覧頂きありがとうございました＾＾