ジョギング13日目

更新が遅れていたが

続いております、ジョギング！


明日で２週間になるが

気になっていた統計が出てきた


私が気になっていたのは

どれぐらい走ると

体重に変化が出るのか？だ！！


スピードは

１キロ８分

のスロージョギングだ


問題の私の体重変化の統計はというと、、、


４０分走った日、変化ナシ

１時間走ったり歩いたりした日、体脂肪が０．２・３％減る

１時間２０分走ったり歩いたりした日、体重が０．２～０．８キロ減る・体脂肪が０．２・３％減る

おやつにお餅３つ食べた日、体重が１キロ増えるT0T


明日からは1時間20分だ♪



今日のおまけ、

ちょっと調べ物をしていてポロッと見つけたサイトで

http://www.angelfire.com/pq/cjs/prov.html

上から8番目に

”A good husband is healthy and absent.”
Japanese Proverb

直訳すると

”良い夫とは、健康で留守（不在）である”
日本の諺


これ、どっかで聞いた事ない？

そうそう、覚えてるかなこのCM

http://www.youtube.com/watch?v=1Sk88hpvGGw

タンスにゴンのCM！！！


まさか諺として紹介されているなんてｗ

誰が作ったサイトで、誰に教えてもらったのか

ぜひ聞いてみたいものだ



ご覧頂きありがとうございました＾＾