疲労回復に、「イミダペプチド」が効く！？

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今日は思っていたよりも

日差しが強かった和光市です

でも、日陰にいると

風が気持ちよかったですね



突然ですが、、、

夏の疲れは残ってますか？

秋になるにつれ

１日の間で気温差がありますよね

夏の疲れが残っていると

風邪を引いたり

体調を崩しやすい季節です

そこで見つけたのが

日本予防医薬から出ている

「イミダペプチド」

という元気が出るドリンク


とは言え、、、

美味しいのかな？

とか

本当に効くのかな？

と、心配になりますよね

なので、イミダペプチドとは？

を、ヘルスケア大学のページで探してみました



＜ヘルスケア大学より＞

◇イミダペプチドはアミノ酸結合体の一種

イミダペプチドは

正式名称をイミダゾールジペプチドと言い

イミダゾール基をもつアミノ酸結合体の総称

（アミノ酸がふたつ結合したもの）です

アミノ酸の結合の仕方で

アンセリン、カルノシン、バレニンなどの種類に分けられます



◇イミダペプチドには高い抗疲労効果が

大阪市や大阪市立大学、食品メーカーをはじめとする

18社の企業のプロジェクトで行った臨床試験において

イミダペプチドは高い抗疲労効果があることが確認されています

イミダペプチドは

渡り鳥や回遊魚など、長時間連続して動き続ける生物の

特に酷使する部分多く含まれていますが

このような動物が長時間動き続けていられるのは

イミダペプチドの働きによるものと考えられています



◇イミダペプチドが疲労に作用するメカニズム

ヒトを含む多くの生き物は

生きている中で常に酸素を消費しています

この酸素の一部は消費される過程で活性酸素に変換されますが

本来、活性酸素はすみやかに体内で処理されます

しかし、過度に活動すると大量に活性酸素が発生し

処理しきれずに残ってしまいます

この過剰な活性酸素は細胞にダメージを与え

それによって、疲労や能率低下が起こります

さらに、その情報が脳の疲労中枢に伝わることで

「疲労感」として自覚するのです

イミダペプチドは

この活性酸素を抑えて細胞へのダメージを予防し

疲労の発生を抑えたり、疲労を回復するとされています



◇イミダペプチドを摂取するには？

・食物から摂取する

イミダペプチドの疲労回復効果を十分に得るためには

1日200mg、2週間以上摂取する必要があるとされています

イミダペプチドが特に多く含まれている食材が鶏の胸肉

鶏胸肉のおよそ100gにイミダペプチドが200mg含まれています

30分ほど煮込めば、スープにイミダペプチドが抽出されるので

煮込んだスープごと食べるのがおすすめです

そのほか、豚ロースや豚もも、カツオなどにも多く含まれています



・サプリメントを利用

イミダペプチドが含まれる食べ物を

定期的に摂ることが難しい場合は

高濃度のイミダペプチドを配合した

イミダペプチド飲料やサプリメントを

活用するというのもひとつの方法です

ビタミンCなど他の抗酸化成分と一緒に摂ると

より効果が期待できます



あなたは

食事派？サプリ派？

自分に合った方法でイミダペプチドを摂取し

しっかり疲れを回復したいですね


ちなみに、、、

日本予防医薬のイミダペプチドモニターの募集はこちらから

https://cp.imidapeptide.com/DK16023



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