2015年4月22日の出来事です。
実に妻乱ネタですが、昨年辺りから山登りの下りでひざ痛が出たり出なかったりしているので、ストレッチをやってます。
お気に入りの音楽を聴きながら1曲ずつ左右3セット。最後に両足w
先ずは左足から。
同様に右足も。
だんだん筋肉が伸びて来るので、遊んでいる足でぐりぐり押し付けますw
ちょっとお見苦しくて恐縮ですが締めは両足でw たかが1曲ww されど1曲www
実に妻乱ネタですが、昨年辺りから山登りの下りでひざ痛が出たり出なかったりしているので、ストレッチをやってます。
お気に入りの音楽を聴きながら1曲ずつ左右3セット。最後に両足w
先ずは左足から。
同様に右足も。
だんだん筋肉が伸びて来るので、遊んでいる足でぐりぐり押し付けますw
ちょっとお見苦しくて恐縮ですが締めは両足でw たかが1曲ww されど1曲www
無毛星人キモイ♂
そんなにもじゃもじゃなんですか(謎)。