47.1kg(25.2%)
朝 バナナ1本、トースト1枚、寒天コーヒー
昼 大根サラダ、スープ、揚げ豆腐のオイスターソース煮、ご飯
夜 やきそば少し、お好み焼き少し、たこ焼き3個、アイス少し
夜:チベット体操
とうとう大台に乗っちゃいました!!
またまた引き締めて行こうと思います。
朝 バナナ1本、トースト1枚、寒天コーヒー
昼 大根サラダ、スープ、揚げ豆腐のオイスターソース煮、ご飯
夜 やきそば少し、お好み焼き少し、たこ焼き3個、アイス少し
夜:チベット体操
とうとう大台に乗っちゃいました!!
またまた引き締めて行こうと思います。
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