えのきち日記

夜だけ腹7分目ダイエット実施中!!

やはり、ダイエットで満腹まで食べないというのが一番効果的かも。

やばいっす

2009年12月11日 00時06分34秒 | ダイエット
47.1kg(25.2%)

朝 バナナ1本、トースト1枚、寒天コーヒー
昼 大根サラダ、スープ、揚げ豆腐のオイスターソース煮、ご飯
夜 やきそば少し、お好み焼き少し、たこ焼き3個、アイス少し

夜:チベット体操

とうとう大台に乗っちゃいました!!
またまた引き締めて行こうと思います。

コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« ほんとにまずくなってきた | トップ | 新型インフルエンザ »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ダイエット」カテゴリの最新記事