４７．２ｋｇ（２４．７％）
朝 りんごジュース、バナナ１本、玄米甘酒
おやつ カフェラテ、チョコレート
昼 野菜ジュース、うずら卵串揚げ、アメリカンドッグ、シュガーパン
おやつ チョコレート、コーヒー
夜 お刺身サラダ、天丼、漬物、パイナップル
朝 りんごジュース、バナナ１本、玄米甘酒
おやつ カフェラテ、チョコレート
昼 野菜ジュース、うずら卵串揚げ、アメリカンドッグ、シュガーパン
おやつ チョコレート、コーヒー
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