１８７日目

４７．１ｋｇ（２５％）

朝　りんごジュース、バナナ１本、玄米甘酒（生姜たっぷり）
昼　鮭玄米おにぎり、ちりめんおにぎり、苺５粒
おやつ　ジャンボ小枝１／２、白い恋人（お土産）、チョコレート、コーヒー
夜　青汁、明太子パスタ、玉ねぎスープ（焼豚入り）

今日は花粉症が悪化
目はかゆいし、頭がボーっとするし・・。
知らない間に寝てしまうので必死でお菓子を食べたり、コーヒー飲んだりして起きようと頑張りました。
結果・・結構チョコレート食べてしまった。
夜は「ともさかりえ」さんのブログで明太子パスタが出ていて美味しそうだったので食べたくなり、丁度ダンナが北海道旅行のお土産で明太子買ってきてくれていたのでそれを使って作りました。美味しかった！！