１９２日目

４６．９ｋｇ（２６．７％）

朝　りんごジュース、バナナ１本、ドーナツ少し（娘の分を少しもらう）、コーヒー
おやつ　ＬＧ２１飲むヨーグルト
昼　青汁、納豆（もずく入）、豆乳クリーム（カフェ）ワッフル、シュークリーム（パンプキン）（松蔵ポテト）、コーヒー
おやつ　７７％カカオチョコレート２カケ
夜 ブロッコリースプラウトのサラダ、アサリの酒蒸し、餃子２個、人参すりおろし、ＬＧ２１飲むヨーグルト（玄米日本酒「むすび」入り）

相変わらずすごい体脂肪ですな・・。
なんでこんなことになっているのか？？
昨日はダンナがまた「ドーナツどうする？？」と言うので例のごとく断ると今度は珍しく私の分は買ってきませんでした
でも、娘に「あげるあげる。」としつこく言われたので少し食べてしまった。