なんとなくな日々

ＳＬ残日録（個人的なメモ帳）

健康診査結果

2015年12月17日 23時56分22秒 | 生活
最高気温10度。鮭魚群がる（木）6時半起床　☆☆☆☆☆　5838歩/112kcal
やっと平年並みの気温に下がる　　　　　　　　　　　　　　　外からストーブへ直行
　

処方せんもらい、先月受けた健康診査の結果聞く。腹囲とBMIオーバー、脂質異常でメタボ該当。
中性脂肪とLDLコレステロール基準値オーバー。肥満防止と食生活注意（炭水化物、糖類を減らすこと）受ける
　

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