レベル4

今年中に目標達成だ

立春

2010年02月04日 | Weblog
 今日は立春ですね、今度強い南風が吹けば春一番ってことになります。でもまだまだ寒い、明けの今日日差しの有る午後2時から練習に出たが全然温まらない。今日は久しぶりに守谷側に渡りふれあい道路を1往復、その後アサヒビール前で500mダッシュを3本行う。

 新大利根橋を渡りまずは水海道方面に向かう。朝練コースに比べてふれあい道路の方が多少なりともアップダウンが有るので温かくなる。新玉台橋まではインナーで走り、折り返してからアウターに掛け本格的に走り出す。ウィークデーで交通量は休日に比べれば少ない、よって車の流れもそこそこで流れに乗って良いペース。上り区間で前傾を深くして車に付いて行くとポジションが嵌って良い感じ、サドルに座ってペダリングできる間隔が戻ってきて脚は回すことに専念出来る。6号線まで行って折り返し新大利根橋まで戻る。

 ここでアサヒビールに行くか戻るか迷ったがまだ1時間半しか走っていないし、今度の土曜は出勤になりそうなのでアサヒビールに向かうことにする。アサヒビール前の500mダッシュもホント久しぶり、はたしてもがき切れるのだろうか。1本目52*15で助走を付けてスタート、風も弱くちょっと空回り気味。まあ最初だし軽いギヤでもがき切る。2本目は1枚ギヤを上げてみると、今度は感覚的に回転が上がらない感じがしたが何とか最後まで踏み切れた。3本目、何となく持たない予感がする。こういう気構えだと絶対だめ、でも脚は正直だし。助走からトップスピードに乗せるが、前方を見るとまだまだ長い。ガマン、ガマンでもがくが残り30m位で気持ちが折れもがき切れず。でも久しぶりに気持ち悪くなるまでもがき、大腿部が熱く・痛くなった。

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