ツール・ド・ランカウィ

　ランカウィも既に中盤になっているが、今年もメイタン-ＧＤＲのメンバーが連日積極的な走りで活躍していて嬉しい限り。このような姿勢が評価されて毎年呼ばれているのだと思う。ツールへの道は限りなく遠いかもしれないが何もアクションを起こさなければ可能性はゼロ。エキップ・アサダに対して『ツールごっこ』と揶揄される方もおられるが、日本人の選手としてチームとして、ツールに送り出したいいう気持ちは一緒だと思う。日本から発せられる多数のベクトルが最終的に一つになってツールにたどり着ければ良いのだから。

本日はローラー練

アップ：39*21・・・10分

回　転：39*19(95rpm)・・・5分（心拍135）
　　　　39*19(115→125)・・・5分（心拍150→163）

ダウン：39*21・・・10分

消費カロリー：280kcal