と、夫のお弁当（夜用）。

昼ごはんに続き
夫のお弁当（夜用）です。

娘ちゃんは無事に英語合宿から帰ってきて
今は、秋休み

お弁当がなくてホッとしたいところですが

夫のお昼用のお弁当や
夜出かける時もお弁当を作ります。

外食は体に良くないので
なるべく手作りのものを・・・
ということですね


筋肉のために
鶏のささみを良く使いますが
最近のお気に入りは、しそチーズ巻きです。

　　　　　　　　　　　　【お弁当のメニュー】
　　　　　　　　　　　・鶏ささみのしそチーズ巻き
　　　　　　　　　　　・煮物（手羽先・ごぼう・こんにゃく・にんじん）
　　　　　　　　　　　・卵焼き
　　　　　　　　　　　・プチトマト
　　　　　　　　　　　・ごはん（ふりかけ＆梅干し）
　　　　　　　　　　　・梨

お弁当を軽く食べる・・・
って言っていましたので
夜食も用意した方がいいかしら。。。



昨日、美容院に行ったついでに
買出しに行ってきました。

スーパーマーケット２件と
ドラッグストア２件をはしごして
たくさん買い込んできましたが
すぐに食材がなくなりそうです


１週間に１回のお買い物で
上手にやりくりできるスーパー主婦の方を
心から尊敬しますね

今日のお昼ごはん

昨日は夜遅くに夫のお迎えに行き

帰ってから夜食を用意していたら・・・
（ちなみに夜食はネギトロ丼）

私もお腹がすいてしまいました

でも、夜中に丼なんか食べたら危険だし
眠かったしで、ぐっと堪えて寝ました

おかげで朝は、お腹がすいて起きましたよ

腹ぺこで起きるなんて、子供みたい～
と、自分で笑ってしまいました。

まあ、
健康的ということで・・・



今日はなんだか煮物が食べたくなり
お昼ごはんから煮物を作りました。

それと
地元の美味しいお豆腐屋さんのお豆腐で
湯豆腐です。

少し暑かったので
冷奴でもいいかな・・・と迷いましたが
やっぱり体を温めるために
湯豆腐にしました。

息子手作りの「しその花のしょう油漬け」を
かけていただきましたよ

　　　　　　　　　【お昼ごはんのメニュー】
　　　　　　　　　　・二色ごはん
　　　　　　　　　　・煮物（手羽元・ごぼう・こんにゃく・にんじん）
　　　　　　　　　　・湯豆腐（豆腐・昆布）
　　　　　　　　　　・しその花のしょう油漬け

湯豆腐と煮物では物足りないかな・・・と
ごはんは、二色ごはんにしました。
そぼろには、隠し味にしょうがを入れました。

食べたくて作っただけあり
煮物が美味しくて美味しくて
残らず全部食べてしまいました。

夜のお弁当の分を
先に少し取っておいて良かったです。

お腹がいっぱいになりました
ご馳走様でした