日曜日は一週間の疲れが出てくるようです。
朝方、両脚の脹脛にこむら返りが～
治まってから床を這うようにしてトイレに行きました
最近、足枕をして寝ていて、そのお陰で就寝中の膝痛は和らいでいました。
まさかのこむら返りのWパンチ、まだ、脹脛に痛みが残っています。
今日は九時から地域の公園のお掃除日でしたが失礼させて頂きました
高齢者世帯が多くなって参加者が減ってていますので、私も高齢ながら元気なうちはと頑張って出るようにしていましたが･･･
つい、先日、市の高齢福祉課から調査票が届きました。
認知症の検査を勧めるお知らせとか、80歳を迎えてから色々書類が届きます
最近、物忘れが酷くて認知症は心配ですが、老々介護真っただ中の身、元気でいなくてはなりません。
今のところ、見守りは必要なしに〇をして返送いたしました。
いずれはお世話になることでしょう。
本日はおとなしくしていましょう。
今日は二輪咲きました
ほのか
ジャック・カルチェ
