今日は夫婦でクリニックへ行きました
私は検査結果をお伺い。
私の数値はまあまあ下がっていましたので、厳しい女医さんもいつもよりはお優しい。
親方の体重がＭＡＸになってきたことと、体力が落ちてきたことをお話ししましたら、
夫婦２人並んで、かかと落としを実践させられました。
かかと落としは、テレビの健康番組で知ってから、既に私は実践しています
バス停や信号待ちしながらもやっています 。
ただ、親方は、私が勧めても、中々、やろうとしません
とにかく素直に人の言うことに耳を貸さない方ですの･･･
『 かかと落とし、1日、30回 』 と、紙に大きく書いて壁に貼ろうかしら…
待合室の赤いアンスリウムが印象的、元気を頂きました赤色のアンスリウム花言葉は情熱
ハートの形をしたアンスリウム
庭のユリが次々と咲き出しました
コリウスの葉もハートの形をしています
