今日は1月15日。
一週間が早いこと
親方は週一のリハビリテーションへ
今年、2回目です。
風もなく穏やかなお天気、ワタクシは郵便局の用足しを兼ねて散歩へ
体重増加のせいか長い階段の上りがしんどい
途中で立ち止まって深呼吸。
階段は健康のバロメーターだ。
下りは膝に来るので蟹歩き。
横歩きで下りると膝に負担がかからない。
ああ、やはり、減量しなくては
公園では、健康な皆さんがテニス、グランドゴルフを楽しんでいた
ワタクシも、こんな時代があったわね～
青い空に白い雲がぽっかりと浮かんでいた。
青い空を見上げていると心がほっこりとしてくる
自然は心の栄養だ。
グランドゴルフ
大学のメタセコイア
ミツマタの蕾
