旧中川コース 30.4km 移動時間2時間57分15秒
平均移動ペース 5分50秒/km
平均心拍 139bpm
最大心拍数 166bpm
平均ピッチ 172spm
最高ピッチ 190spm
平均ストライド 0.99m
ラップ 5分30秒〜6分11秒
3月月間目標走行距離 300km
3月10日現在走行距離 162.7km
走行後体重 59.4kg
ミスド 桜もちっとドーナツ桜あん
オーケーストアの桜餅
錦糸町の姉妹店 立ち呑み 粋 亀戸店
とりあえず生ビール
焼きさば メガ酎ハイ
メガ角ハイボール
メガメガ
カレイ唐揚げ
芋焼酎 大隈
肉豆腐
店長が１人で切り盛りしていました。
常連が幅を利かせ過ぎで、あまりいい気がしない。
