昨日は糖尿の薬をもらいに病院へ、夫は前回受けた血糖値の血液検査結果も出ているので聞いて来ました。
先に夫が診察 夫が出てきてどうだった？と聞くと 夫｢９,６％もあったよ｣ 上がっているとは思ったけどビックリ
次に私が診察に入ると 先生｢ご主人ちょっと悪いな～｣と言うので 夫はアイスが大好きで毎日食べているんです 先生｢それは良くないな～｣って・・・
私も夫のことは言えないんですけど 食後必ずおやつをパクパク
先生に夫婦で歩くことだねと言われ、夫に言うと｢最近歩いてないからこれから歩くよ」と言ってました。
私は今の所歩く気無し また風邪気味のようで喉がスッキリせず
今日の晩御飯
赤飯 大根葉の炒め物 もやしのナムル 卵焼き ほうれん草の胡麻和え
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先に夫が診察 夫が出てきてどうだった？と聞くと 夫｢９,６％もあったよ｣ 上がっているとは思ったけどビックリ
次に私が診察に入ると 先生｢ご主人ちょっと悪いな～｣と言うので 夫はアイスが大好きで毎日食べているんです 先生｢それは良くないな～｣って・・・
私も夫のことは言えないんですけど 食後必ずおやつをパクパク
先生に夫婦で歩くことだねと言われ、夫に言うと｢最近歩いてないからこれから歩くよ」と言ってました。
私は今の所歩く気無し また風邪気味のようで喉がスッキリせず
今日の晩御飯
赤飯 大根葉の炒め物 もやしのナムル 卵焼き ほうれん草の胡麻和え
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なのでよくないと思います。
でも言っても聞くようでは無いので、本人が良く分かっていると思います。
私もこの頃は歩いています。
片道２Ｋ弱のコメだコーヒーまで。
そして１時間くらい本を読んでまた帰ってきます。
家の中に引きこもっていてもいけないし、夫婦して一日中顔を合して三度のご飯を作るのはとてもじゃないがしんどいので。
週に２～３回は行けるかな～
歩きましょうね。
やはり、歩くのが いいんでしょうね(^｡^)
これから、もう少しで暖かい季節になるから
歩くのにも、いい季節ですよね。
私も、26日は病院ですわ。
ご夫婦で結構歩いていましたよね。
ご主人寒くなり歩くのが億劫になったのかしらね？
私も歩いていた時は結構頑張ってたんですが、股関節が痛くなってからは歩くのストップしてしまい 歩かなくなってからかなりの期間です。
少しでも歩けばいいのに 億劫になってしまいました。
はなこさんは頑張っていますね。
私も家にジッといるのはストレスになるので 買い物だけは毎日出かけています。
夫の糖尿悪化は甘い物好きで、毎日アイスとおまんじゅうにアイスコーヒーなどの飲料水も結構飲んでいるので、本人も今回の結果でアイスだけは控えそうです 歩くのも始めると言ってますね。
私も暖かになったら少しは努力しなきゃね。
旅行先からコメントありがとうございます。
楽しんでいることでしょうね 画像楽しみにしてますね。
夫の数値 週２日の仕事以外は家でゴロゴロ それにアイスは毎日食べる時には２個も 飲料水もかなり飲むのでお茶ならいいんでしょうけど アイスコーヒーも砂糖も入っているでしょうしね。
これから歩くと言ってますよ。
２６日病院なのね 結果が良くなっているといいですね。