食べ過ぎたのか？

昨晩は久し振りに夫とウォーキング
途中で夫はタコ焼きが食べたいなと言うので「お金は持って来てないけど、ご馳走してくれるなら」と、タコ焼き屋さんに買いに・・・

初めてそこで買った時に女性の方が焼いていて１個づつサービスをしてくれたタコ焼き屋さん
その後に行った時はお兄さんサービス無し　それから３度目の昨日　またサービスをしてくれた女性の方　「ご夫婦でウォーキングいいですね　ウォーキングしてるのに１個増やしたからそのぶんも歩いて下さい」と笑顔の女性

６個入りが７個になり私にはちょっと多いかなと思ったけれど、帰ってから４個くらい食べたところで入るかなと無理して７個全部を食べた結果は？

寝ていた時になんか気持が悪いと思い　時計を見たら２時半　しばらくしたら良くなるかなと布団の中で我慢をしてたけど、もう我慢ができない吐き気でおトイレに駆け込み、とうとう何度も吐いてしまい、手の震えも止まらずでひどい目にあってしまいました。

もったいないからと無理に食べるのは駄目ですね。

晩御飯はラーメンを食べ、それにタコ焼きだったので食べ過ぎ？食べ合わせもよくなかったのかな？

今日の晩御飯

　

赤飯　金時豆の甘納豆珍しく売っていたので食べるのは久し振り
さつま揚げとキャベツの炒め煮　リンゴサラダ

　

エビチリ　いつもは海老を揚げてから作っていますが、今回はネットで簡単な作り方が出ていたので揚げずに作ってみました。
味はレシピに載っていたのではなく　いつも作っている味なので　揚げて無くても変わらずだったかな。

　
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