骨折日記（お腹の調子）

「えっ太った？」

段々とこちらが油断していると俊敏な動きをしそうになってきたので、リードで繋ぐことにした。
久しぶりに首輪をはめてびっくり。きつくなってる～。
寝てばかりの生活を２週間、食欲は怪我をする前からと変わらないので太って当然だ。
食欲がなくて栄養がまわらないよりいいかと思っていたが、先日からそろそろ太りすぎも怖いかなと思った矢先、ひどくお腹をこわした。
原因はヤギミルクだと思う。メーカーを変えてから調子が悪い。
たまに飲ませるのには問題ないが、やはり続けて食べると調子が悪くなるジャーキー系オヤツといっしょに摂ったからだ。
いつもなら朝から何も食べず少し吐くか下痢して昼過ぎには回復するのだが、今回はお昼過ぎても吐いた。

以前にイタグレちゃんのブログの中で胃腸の悪い子に葛が良いらしいと書いてあったのを思い出して、早速買ってきた。
葛にオリゴ糖と豆乳をまぜるらしいのだが、オリゴ糖が売り切れていたので横に置いてあった『ラカントＳ』という自然派甘味料を代わりに買った。
お鍋で葛と水を入れて透明になるまでかき混ぜながら温め、豆乳と甘味料を少量入れた。
トロトロゆるモチとした感じ。それにササミとゆで卵の白身を細かく混ぜて持って行くとぺロリと食べた。
それから２時間後、吐き気もなく「ご飯ちょうだい！」というのでフードの上に葛を乗せてあげた。やはりおいしそうに食べた。
次の日は、いつもの調子に戻っていた。
いつも翌日には調子良いので葛が効いたかどうかはわからないけど、おいしそうに食べるので、オヤツ代わりにも使えそうだ。
これで少しはダイエットになるかな。