城島さん頑張れ！

明日から9月。
夏物の片づけを少し始めた。
洗濯の後、二人分の白いポロシャツ、Tシャツ類はサンルームで陽に、風に当て、
暫くしてからタッパーヘ。
普通の収納ケースとは違うので、来年までカラッ！としたまま保管できる。

24時間マラソン、城島さんをテレビで観ながら応援している。
頑張れ！

赤くなった首

朝一でイオンに行き、ソックスとあだかずの下着と
ポロシャツ、食材を買った。
レジに並んで前の人が終わるまでに、エコバッグをお店のカゴにセットして待った。
人によってはただボンボンと入れる人もいれば、
綺麗に考えて並べて入れてくれる人もいる。
上手な人が入れると、多い品物も入り切るが、下手な人だと山盛りになる。
今日の人は上手だったので、
「入れ方が上手～」と褒めてあげたら、忙しい応対の中でも
有難うございます・・というように頭を下げていた。
いつも通り「お世話様でした」と声をかけてその場を離れた。

途中市場に寄って鮭の切り身を買った。
5切れで650円。切り身は大きくとても美味しい。
Sさんからそこを教えてもらってからは、もうスーパーで買う気になれない。

最後に近所の「やまきよ」というお店で、お気に入りの天然酵母パンを買った。

26日以来朝晩に飲む皮膚科の薬が1種類から3種類に増えて、
これとこれは1錠、これは２錠・・と間違わないように飲み、首には軟膏を塗っている。
まるで日焼けでもしたかのように、首から肩の方まで一面赤くなっていたが、
一回薬を飲んで軟膏をつけただけで、あれ？少し薄くなった？と感じた。
やっぱりお医者さんが出してくれる薬はよく効くわ。
もっとも私はなんの薬でもよくなると信じて飲んでいる。

40年も前に甲状腺の手術をしているからその傷跡はあるけれど、
シワもないし、自慢じゃないが綺麗な首だと思っている。
顔じゃないですよ！首ですからネ！（笑）

右腕も動かし方によっては痛い！ってこともある。
これは日柄でしょうから。

今日は夏物のバッグに風を通して片付け、黒のバッグを出してきた。
8月も明日で終わり。
色柄物を残して、白っぽいシャツはボツボツ片付けようと思う。
最低の家事はしながら、のんびりの一日でした。

明日もいい日でありますように～～

のんびり～♪

今朝まだ私が寝ている時、クローゼットでガタガタ音がした。
何だろうと思ったら、あだかずが長袖のポロシャツを出していたみたい。
起きたら23度ぐらいだったから、肌寒かったですねぇ。

とても乾くとは思えなかったが、少し陽も射してきたので洗濯をして庭に干した。

今日は特別な予定がないので、何となくのんびり気分です。
昨日新聞読む間がなかったので、二日分読んだり、
昨日教わった踊りで、注意されたことを振り付けに書き込んだり、
居るべき人が側に居て、こんな静かな日は好きですが、
あだかずは暇を持て余しているようで、色々予定が入っているのがいいとか。
まあ、私だって毎日がこれじゃあイヤですがね。
特にこのところ私は疲れているみたいだから、のんびりしたいです。
と、言ってもお天気になれば、じっとしてはいませんけどね。

今日、ハイビスカスが1個咲いて、計19個となりました。

今日も穏やかに一日が終わろうとしています。感謝。

来月の練習曲

昨日、今日のように涼しくなると
日除けシートも鬱陶しくなってきたので、今朝あだかずが外した。
薄暗かった部屋も明るくなって気分もいい。

下着類だけ洗ってサンルームに干した。

午後から踊りの稽古に出かけるので、帰りが遅くてもいいように
夕食の下準備をしておいた。

6人でスタートした「浜唄」の踊りは、一応今日で終わり。
ただ、これを地域の舞台で踊るという二人の人は、もう少しこれを続けるようだ。
1番が男踊り、2番が女踊り・・というぐあいに、
踊り分けをしないといけないので、男踊りが苦手な人には向かない。
難しいといえば難しい。
私は何とか自分で練習して、来月は慰問で踊りたいと思う。

以前「浜辺の歌」を1回？で仕上たが、後半に自信がなくて
慰問でも踊っていないので、なんとか踊れるようになりたいと思っていたら、
Yさんが教わりたいということで、来月から木曜のグループに
入って来るKさんも加わって、3人でこの曲を教わる。
後の二人は「津軽海峡冬景色」だとか。

木曜日のメンバーでは2番目に若いのだから、背すじ伸ばして頑張らなくちゃ！
頑張れるうちが華ですものね。

花草（はなそう）会

今朝24度。とてもじゃないが半袖は無理。
七分のシャツブラウスにした。

1時から自治会館を借りて、「花草会」がある。
それにTさんも参加するので、踊りの稽古は11時から始めた。
12時に終わって、この近所に住んでいる娘さんの所で昼食をしてから
参加するということだった。

10分前に家を出て備え付けの鍵箱から鍵を取り出し、
中に入ったらムワ～っとした暑さで気持ちが悪いので
網戸にして空気の入れ替えをし、椅子を1個出して5個にして
みんなが来るのを待った。
やがて3人が一緒に来た。
Hさんは遅れてくるかも？とお茶を飲みながら、
それぞれの近況報告を含めてお喋りが始まった。

痛いの痒いの話に、私もそんなことあるよ・・というと、
よかった～私だけじゃなかったんだ、ほっとした～って。
他の人には言えないことでも、話しやすい雰囲気だから、
毎月こんな機会があるのはいいことだと思っている。
中には一人住いで、誰とも話すことなく一日を過ごす人もいるのです。
そんなことではいけないと思い、立ち上げた会なのです。
Hさんは、昨日の電話では顔を出すと言っていたが、
朝早くから車が無かったというので、出先の都合で帰れなかったのでしょう。
Yさんは欠席と言っていたので、結局4人でお喋りし、Tさんは3時頃帰り
残る3人はこの近所だから、3時30分頃まで居た。
会館使用料300円を納めて、書類に記入し、
来月の会館使用の予約をして帰宅した。

さあ、明日は一ヶ月ぶりのお稽古日です。
久しぶりに仲間のみなさんと会えます。
私は今日お弟子さんの練習の前に練習しました。

3箇所の診察

今日は内科、皮膚科の予約日。
ついでに点眼薬が足りないので眼科、もう一つついでに
一つだけ残っていた癌検診を外科で受けるつもりでいた。
駐車場が2時間までは無料だが、オオバーするので、あだかずに送迎してもらった。
8時前について、先ずはがん検診の申し込みをして、書類に記載。
診察は9時からだが、内科のS先生は患者数が多いので、特別早く診察が始まる。
8時半には終わって、皮膚科へ。
こちらは9時からで、1番に呼ばれ、次回の予約日は内科に合わせてくれた。
眼科は今日お休みだと受付で聞いたのに、皮膚科の先生が
外科へ行く前に眼科へ寄るように・・と言われたので寄った。

眼科の予約が12月2日が都合が悪いので、変更させてください・・とのこと。
私も変更をお願いしたかったので、丁度よかった。
内科、皮膚科の日に・・と思ったら、午前中の早い時間だから、
予約が取れる時間がないとのことで、出直すのは面倒だが、
一日で済ませた方が楽だから午後にした。

それから外科へ行ったら、先にマンモを撮ってくるようにとのこと。
受けて写真を持って外科の受付に戻り、診察を受けた。
先生の所見では心配ないとのことだが、市の方から結果が届くので、
仮に再検ということだったら来てください・・と。

10時18分には機会で会計を済ませ、電話をして迎えに来てもらった。

銀行により来月分の生活費を下ろし貰っている間に、お肉やさんへ。

とにかく用事は今日全部終わらせようと、郵便局へ。
広島への義援金の振り込みの為です。
窓口で聞くと手数料が648円？かかるという。
義援金を送るのに手数料が銀行に入るというのも変では？
東大震災の時は手数料無料の措置が取られたので、
もう少し待った方がいいのでは？と言われたので、
それもそうか・・と様子をみることにした。

最後に薬局で薬を貰って11時半頃帰宅した。

整骨院より体操を選んだ

昨夜はメチャクチャ眠かったなぁ。
びっくりするような早寝でしたが、直ぐ眠りについたようです。
早寝しても起きてくる時間は同じく遅い（笑）

腕が痛いし、腰も痛いし、今日の体操は休んで整骨院へ行こうと
今朝まで思っていたが、やっぱり体操に行きました。
そして先生に、後ろに手を回したり、
巻爪にワイヤーをつけているので、飛んだりはできないことを話したら、
休憩時間に、こんな風に手を使って肩から腕を回していれば
徐々によくなるからと教えてくださった。

前や上に上げるのは大丈夫だから、ご希望に応えて
初めと終わりにみなさんと向かい合って「長生き音頭」を踊った。

午後からは三重と大坂桐蔭の決勝戦を観ていました。
桐蔭の優勝となりましたが、いい試合でした。
これで何か夏が終わったような気がします。

朝少し雨が降り、その後陽も出てきたが、暑さも大分違ってきました。
そして今虫の音を耳にし、確実に秋の近づきを感じました。

昨夜はエアコンを点けて休みましたが、
今夜は網戸にして扇風機でよさそうです。

今日は真っ赤なカンナも咲き、ハイビスカスも2個咲いて、計18個になった。

明日は朝一で病院です。

眠い・・

昨夜はシャッターを下ろして網戸にし、
足元に扇風機を置いて、音も風もやさしい扇風機をかけっぱなしで休んだ。
それでも冬のように熟睡はできないので、寝足りないのか眠い。

午前中に洗濯、掃除をして、あだかずがショートコースの
ゴルフコンペから帰宅するのを待って買い物に行った。

日本文理と三重の準決勝。
日本文理は力尽きて、惜しくも負けてしまいましたが、
よく頑張ったと思います。
疲れもドッときたことでしょう。
ゆっくり休んで、又明日に向かって練習をしてもらいたいです。

今日は圧力鍋を3回も利用した。
煮物などはレシピ通りにやってみた。
もっと柔らかい方がいいとか、色々あるが、
何度もやっていれば、上手くできるようになるでしょう。
ご飯、赤飯はバッチリです。

どうにもこうにも眠くてダメです。
9時前ですが、おやすみなさい・・・

明日はハイビスカスが2個咲きそうです。
真っ赤なカンナも咲くかも？　　　

圧力鍋で電気代節約

空模様が怪しいと思い、
庭の洗濯物をカーポートの下に干して間もなく、降ってきた。
お隣はお使いに行って留守なので、境界のブロック塀越にあだかずに渡して、
サンルームへ預かってあげた。

期限切れのもち米があって、16日にお赤飯を炊いたが、
もう1回分残っていたので、レシピ通りの手順で時間を計算し、
6時ごろ食べられるように圧力鍋で炊いた。
圧力鍋を使えば簡単だ。
昨夜はご飯をこれで炊いたが、電気代節約になるので
今後そうしてみて、電気代を比べてみようと思う。

私は赤飯よりご飯の方が好きだから、一口ぐらい食べただけで、
冷凍したご飯をチン！して食べた。

姪がお赤飯が大好きだと分かったので、今度来る時に
新たにもち米を買って来て作ってあげよう。

お隣の自治会の盆踊りの音楽が聞こえている。
6時40分頃あだかずは自治会からのご祝儀を届けに行き、
7時からは自治会へ会議に出かけた。

７時頃から雷かな？と思うような音がして、雨でも降ってくるのかなぁ・・・と思ったが、
花火の音だと気がついた。
今日は相模川で、市制施行60周年記念 第43回相模原納涼花火大会がある日だった。
早打ちとスターマインが中心の花火大会で、約8000発とか書いてあったなぁ・・・

随分昔に相模川へ見に出かけたことがあるが、
道路の渋滞に我慢できなくて、途中で引き返したことがあった。
以来、行ったことがないが、あだかずは近所の男性たち3人？で
早くから出かけたことがあった。
その時の写真を、歌の動画の背景に使ったのがある。

今日はハイビスカスは咲かなかった。
明日は無理でも、明後日には咲きそうな蕾が2個ぐらいある。

何でだろう？

残暑厳しい・・と言うが、
本当に厳しい暑さで、朝からエアコンを点けました。

あだかずのふるさと新潟の日本文理が今日も勝ち残って、ベスト4に残りました。
応援する方にも力が入ってきました。

両腕（肘から上の方）が痛い。
なんでかなぁ・・・
普通にしていればなんでもないのだが、腕を上げたり、
回したりすると、イタタタ！

だいたい若い時から腕の力が弱い。
思い当たることがないでもないが、まさかあれぐらいのことで？
整骨院にでも行って来ようか？と思ったが、
マッサージしてもっと痛くなったら困るし、
日柄で治るんじゃないか・・とも思うし。
まあ、別に心配するようなことではない。

広島の土砂災害の様子をテレビでみていますが、
多勢の方が犠牲になられていて、何とも言葉にならない。
心よりお見舞いを申し上げます。
今もインタビューを受けた方のお話を聞いていて、涙が出てきました。
せめて義援金を・・と思っています。

ハイビスカス・・・今日3個咲いて、計16個になりました。

最後の最後まで諦めないこと！

あだかずのふるさと新潟の、
日本文理の逆転さよならツーランホームランを見届けてから、
業務スーパーへ買い物に行った。

来月の「歌声サロン」で使うお茶とカルピスを2回分、各2本ずつ他
食材を買って来た。

なぜかキューリが高くて、これでお漬物は作っていられないと思い、
まあいいや・・と買わなかった。
その分安い茄子をたくさん買ってきた。

1時から歌のレッスンに送迎してもらった。
いつもは4時か5時を予約するので、自分で運転して
JAさんの駐車場へ置かしていただくのだが（外交員に話して了解を得ている）
この時間じゃ営業に影響してはいけないし、そんなことはようしない。

福島の星光学院も逆転さよなら勝ちをしたが、
本当に最後の最後まで諦めてはいけませんね。
何事にも、最後の最後まで諦めず努力して頑張ることの大切さを
今日も2回教えられました。

今日もこのまま何事もなく終わりますように・・・

13個目のハイビスカスが咲きました。
明日咲きそうな蕾が2個控えています。

怠けるのは楽だけど・・

10時からお弟子さんの踊りの日。
稽古日は忙しいので、今日はいつもより30分早く起き、
朝食前に洗濯と花木に水遣りをした。
で、朝ドラもBSの方で7時30分から見た。

毎朝このように30分早く起きればいいのだが、出来ない。

時々6時ごろ何となくトイレに起きてきて、
洗濯機でも回しておこうかと思うが、お隣さんに音が？と思ったりして
又ベッドに戻り、眠るでもなくゴロゴロしてから、7時頃起きる。
夏はともかく冬に早起きしてもすることがない。
冬でも早朝から干しているお家があるが、凍っているものね。
でも、それはお仕事で出かけるのだから仕方がないが、
私などは家に居るので、そんなに早くから干し物をしなくても・・と
思ってしまうのです。

洗濯物の話しのついでに・・
昔、安寿さんちの洗濯物は綺麗だ・・と言われたことがある。
当時は何が？と思ったものだが、最近になって分かった。
人は、いや見る人は見ているんですね。
干し方のことだったみたい。
そう思って見れば、私の干し方は綺麗かも？

出かけるので、時間がないにしても、性格もあるよね。
私も慌てて干す日もあるが、それなにり綺麗にするものね。、

最近よく他所の洗濯物が気になって見ることがあるが、なるほどねぇ・・・
そういう目で見てみれば
しわくちゃだったり、曲がっていたり、どこがどうということなしに
綺麗でないお家もあるんだわねぇ・・

・・・

3週間ぶりにお稽古。
お弟子さんも長いお休みの割には、体が着いてきましたね。
帰った後で、30分ほど自分の練習をしたが、段々動きがよくなってきた。
来週の稽古日までには、決めて行きます。

明日はOさんも私も歌のレッスン日。
送迎してもらって練習してきた。
あだかずは夜、自治会長会議があるというので、
夕食を早くしないといけないから、カラオケから帰宅したらすぐ
夕食のおかずを作り始めた。
やっぱり歳のせいでしょうか、続けざまに何かをすると疲れます。
あくびが出てきました。

明日は1時から歌のレッスンだから、午前中に買い物に行ってこなくっちゃ！

今日も二人して変ったこともなかったわねぇ・・
と言うことは有り難いですね。

考えて買わなくちゃ！

先だってネルルちゃんの電池が切れて、
目をつぶったまま、ウンともスンとも言わなくなった。
それで、私の誕生日は過ぎているので、
あだかずの誕生日を登録しておいた。
で、今朝早速ネルルちゃんが
お誕生日おめでとう～♪の歌をプレゼントしていた。

お寿司がいいというので、昨日電話で予約しておいた。
誕生日の500円割引のハガキが届いていたし、前日に予約しておけば
5％引きだし・・・今夜は手抜きができます（笑）

午前中から午後にかけて食器棚の掃除や片付けをした。
タッパーに袋ごと入れてあった小麦粉やパン粉をチェックしたら、
賞味期限がとっくに過ぎているではないか！
即処分しました。
家で揚げ物をするとついつい量が多くなり、
それが又、揚げたては美味しいので全部食べてしまう。
それがよくない・・などと、もっともらしい言い訳も入ったりして
揚げ物をあまりしなかったので、こんなことになってしまった。

それに買う時、大袋の方が割安だと思って、そちらを買っていた。
こうなってくると小袋を買った方がいいということになる。
なにしろ二人なのだから、すべて少量でいいのだ。
これからはそういう考え方がいいような気がする。
冷凍できる物にしても、欲張らないで、
そこそこの量にし、さっさと使うことだ。

冷蔵品や野菜は、マメにチェックして使っているので、
捨てたりすることはない。

今日はハイビスカスは咲いてなかった。
先の赤くなった蕾が2個あるが、明日はまだ咲けないだろうなぁ～

明日は3週間ぶりにお弟子さんの踊りの稽古。
私も練習しておかないと、来週は稽古日だからなぁ・・
エンジンの掛け時です。

歌声サロン

昨夜あだかずは、一昨日の夜眠れなかったので眠たいと言って、9時頃には寝てしまった。
私はPCの前に居たのだが、9時半頃ふと
そうだ！明日（歌声サロン）の飲み物を冷やしてない！と気がつき
慌てて冷蔵庫にお茶とカルピスを冷やした。

で、今朝10時から始まる会だが、あだかずは9時過ぎには出かけて準備。
いつも会員さんが早く見えるので、今日は私も20分過ぎには出かけた。
今日は16人。
歌だけなら何人でもOKだが、その前に軽くラジオ体操等をするので、
それにはぎりぎりの人数です。
前回は14人で丁度よかったかな？
でも、窮屈なくらい多勢の方が来てくださるのは、
遣り甲斐があってうれしいことです。

今日はIさんお勧めのストレッチも少し取り入れました。

長生きするにも、元気で楽しく・・・と誰もが思つているからこそ、
暑い中出かけて来られるのです。
会場が2階ですから、休憩時間にお手洗いに行かれたりするのも大変かと
思ったりしますが、大丈夫のようです。

毎回音響機器を運んだり、椅子を並べたりと手伝ってくださる方もいての
「歌声サロン」なので、
暮にはちょっとお茶でも・・と思っているところです。

今日久しぶりに赤のカンナが咲いた。

ハイビスカスが2個咲いて、計12個となった。

盆踊りのあれこれ・・

昨日の日記で
氷の代わりにペットボトル（2リットル）に水を入れて4本凍らせてあるが、
今取りに行くから、アイスボックスに入れておいてくれ・・と
電話があったので準備した。
と、書いたが、男性でも手で運べる重さではないので、
車で行けば又帰って来ないといけないので、電話して届けた。
その時は、雨が又少し降りだしたが、その後止んで段々空も明るくなり
無事に開催できた。

5時にご祝儀を届けた。
実行委員会のみなさんが焼きソバや焼き鳥を焼いていたので、
4本（200円）買って売り上げに協力してきた。
その時もそうだったが、焼き鳥が一番行列が長かった。

6時30分開始なので、浴衣に着換えてスタンバイ。
近年は町内の踊り手さん・・と言っても老人会の人だけのような感じ。
私も含めて若い時から踊っているが、
そのメンバーがみんなこういう年齢なってしまったのです。
若い人で浴衣を着て踊るような人は居なくなった。
それで、他の自治会や知人に踊りの応援をお願いして
何とかそれなりの輪になって踊れている状態です。
その方達だって、同じような年齢なんですから、
いつまでもお願いできるとは思えません。
この先、どうなっていくのでしょうか。
我自治会だけでなく、踊り手が少なくなっています。

そんなわけだから、無理しないつもりだったが、
一人テントに入って休憩するのも気が引けて、
休憩時間は別として、最後の最後まで踊り切りました。

左足をかばって踊ったので、腰や右足に負担が掛かったようで疲れた。
シャワーを浴び終わった頃あだかずが帰宅し、
シャワーを浴び、PCに坐っている間、とりあえずしんどいから横になっていた。

今朝はだいたいいつもと同じに起きて、浴衣を初めたくさんの洗濯をし、
掃除をして雑巾がけをした。
昨夜の疲れはまだ出てきてない。
多分明日辺りから出てくるのでは？

明日は10時から自治会館で「歌声サロン」です。
みなさん見えるのが早いので、9時半ぐらいには出かけなくては・・・

今日はハイビスカスは咲いてなかった。
明日ぐらいに咲きそうな蕾が2個有ったが、どうかな？