買い物と治療

朝イオンへ買い物に行った。
帰りに、卸売市場に寄ってサケの中辛の切り身を買った。
此処のサケを食べ始めて以来、スーパーでは買わなくなった。
値段もいいが美味しいのです。

途中で降ろしてもらい、指と腰の治療に行ってきた。

朝は雨が降っていたが直ぐ止んだ。
でも洗濯物を干して出かけるのは気がかりなので、
午後から洗って部屋干しにした。

明日から弥生3月。
何となくウキウキ気分とはいいながら、
初っ端（2日）から、半年振りに大学病院の音声外来の検診がある。
一昨年にポリープが出来てからのお付き合いだが、
昨年3月からは医師のお墨付きもいただき、徐々に声も出るようになり、
好きな唄も歌えるようになった。
発表会で歌えるようになったことは、有り難く嬉しいことです。

片付け

お天気がいいので洗濯物を外に干した。

明日色々と纏めて買い物に行く予定なので、
9時半頃、近くのスーパーへ最低限の物だけ買いに行った。
早かったので駐車場も空いていて止め易かった。

帰ってからサンルームへお布団を干して、ダスキンを使っての掃除をした。

自治会の倉庫などの片づけをするというので、あだかずは手伝いに行った。
お昼に帰るかと思っていたが、3時近くに帰ってきた。
お弁当が出たようだ。

稽古着を片付けたり、要らない帯を出したり。
踊りをやめた友達が、着物や帯を持ってきてくれるので保管してあるが、
どう考えても、私がこの柄の帯を締めるような踊りはしないと思う。
稽古日に持って行って、要る人があれば上げるし、貰い手がなかったら
リサイクルショップに寄付してこよう。
少しずつ衣装も減らして身軽にしていかないと・・・

段々暖かくなってきたので、又あちこち片付けて処分し、物を減らそうと思う。

青学駅伝キューピー

洗濯してから指の治療に行った。
指は随分よくなったが、腰が痛い。
先生より、
2時から青学で
「ＳＣ相模原キックオフパーティー」があり、
元日本代表GK川口能活選手が加入し、キャプテンだということだった。
そして応援と言う形で、青学の駅伝、原監督も見えるという。
1時開場で人数制限があるというので、早めに昼食を済ませ12時15分頃出かけた。
徒歩5分ぐらいで着く。
一般の立て札の所には10人ぐらい並んでいて、その後に付いた。

写真を撮ってもいいですか？YouTubeには？と尋ねたら、
自分で楽しむ分にはバシャバシャ撮ってもらっていいのですが・・・と。
そういうことで、写真も動画も撮ってきましたが出せません。

サッカーや駅伝の応援グッズを見ていたら、
「駅伝キューピー」が可愛いかったので、570円で買いました。

楽しい稽古

1時から踊りの稽古だから、12時20分ぐらいに出かければいい。
洗濯して、サンルームに二人分のお布団と毛布を干して、
車を拭いて、庭掃除をして・・と、ちょこまかと動いた。

早いけれど、あだかずも一緒に食べるというので、11時半頃には昼食。
それから着替えて、1回だけサラッ！と練習して出かけた。

昼食前にお布団を取り込むつもりだったのに、すっかり忘れて時間が無い。
お布団、お願いね！洗濯物も取り込んで・・・
お米も研いでおいて・・文旦の皮もお願いね・・・
と、色々お願いして出かけました。
留守番の人が居るのっていいなぁ・・・
安心して出かけられる。

今日は踊り方を固めましょう・・ということで、1番の歌詞まで。
来週の稽古日までには踊り込んで行きます。
少しずつ出来て来るので、楽しみです。

帰りに、狭い道路であっちからもこっちからも車が来て、
いつもの道路へ入れなく、イヤな道路を走ることになった。
その先の信号機のない道路を右折しないといけない。
手前の道路は向こうの信号が赤で、車は来ないが、
向こう側は延々と続いて走ってきます。
でも、親切な人が、止まって入れてくれました。
よかった～～
有り難かったです。

たまに痛い！

今朝は所により、うっすらと白くなっていた。
もしかしたら少し積もるのかも？と思っていたが、
この程度でほっとした。

朝のうちは寒いのでストーブを点けていたので洗濯して部屋干し。
段々日が射してきたので、花粉症だが風が無いので外に干した。

親指の痛みもうすらいで、普通のことはしているが、
少し重たい物でも持つ時は気をつけている。
何かの拍子に、痛い！って声を出すことが3回ぐらいあった。

今日は唄の稽古日。
いつもは往路は歩き、復路は迎えに来てもらうのだが、
郵便局に用があったので、一緒に行ってそのまま送ってもらった。

明日は踊りの稽古日。
楽しみです。

和らいだ指の痛み

今日も曇り空の寒い日。
洗濯して部屋干し後、指の治療に行った。

途中の十字路で右から来た人、Ｓちゃんだ！
何処へいくの？と言ったら、散歩・・だって。
それだけの会話でお互いに目的地に向かった。

昨日大事を取ったせいもあり、今日は随分楽になり洗い物もしているが、
物を掴んだりする時は気をつけている。

昨日はあまりの痛さにどうなるかと内心気になっていたが、
思ったより早く治りそうで安心した。
でも、腰の方は押されると声が出るくらい痛いので、治療に通うようだ。
これくらいで済んで、あり難く思う。
気持ちに体がついていかないんだなぁ・・
無理はできないと、しみじみ思った。

なるべく右手は使わない

何かを掴むと右手親指の付け根が痛い。
なるべく使わないように・・と言われているので、
今日は食後の洗い物はしてもらった。
居ない時はそんなことも言っていられないけど・・・

どの指が痛くても不自由だろうが、親指は特に困る。
これも、日にちが薬だろうが、使わないことが大事だというから
最小限にしておく。
やっと五十肩もほぼよくなったと喜んでいたのに・・
そんなわけで、これでキーを打つのもやめておく。

昨日は書き忘れた・・

昨夜ＰＣを閉じてから、
アッ！日記を書いてなかった！と思ったが、
又立ち上げるのも面倒で、まあ、いいか・・と寝てしまった。

昨日は午前中、あじさい会の定例会に出席。
午後から、録画してある「コロンボ刑事」を見たり、
踊りの稽古をしたり・・

昨夜から、右親指が痛い。
何かを掴んだりすると、イタタ！
腰も痛いので、9時頃治療に行った。
暫くはなるべく手を使わないように、重い物は持たないように・・と言われた。
重い物は持たなくてもなんとかなるが、使わないわけにはいかない。
でも、なるべくそう心がけている。

今日は寒いので、一日ストーブが点いているので、ジャガイモを茹でて
ポテトサラダを作ったり、友達に頂いた昆布を煮ている。

今年も実家の義姉から高知の文旦が届いた。
毎年ありがとうございます。

買い物に行った

食材も少なくなってきたし、
フォトフレームが欲しかったので、10時前にイオンへ行った。
今日はカード提示で5％引きだし・・

今日は他の売り場には寄らなかったので、11時前には帰宅。
雨になった。

昨日あまりにも暖かかったので、今日は寒い。
一日中ストーブを点けているので、加湿になるから洗濯物は部屋干し。

雨の日は暇だなぁ・・・
だから、書くようなこともない。

Ｓさん宅の片付け3回目

今日は踊りの稽古日。
11時20分頃に出かけた。
先週は、1番の中ほどまで、今日はその後半とセリフを教わった。
男振りから女振りに切り変ったりする珍しい振りで、とても楽しく嬉しい。
頑張っていい踊りにしたい。

今日は又、Ｓさん宅のリビングの模様替えをすることになったので、
踊りでお茶しないで1時過ぎに帰宅し、急いで着替え、
昼食を済ませて、一足先に行ったあだかずと一緒に、
あれはここに置いた方がいい・・とか、私の意見も通ってスッキリ！
あだかずがパソコンと箱に入れたままのプリンターを出して接続した。
ほぼ片付いた3時頃、ヘルパーさんと高齢者支援センターの方が見えた。
あだかずはＰＣが使えるか？とか色々確認していたので、私だけ先に帰宅した。
二階のお部屋が綺麗になっていたので、この人達もびっくりしていたそうだ。
5時前ぐらいまで、パソコンで手続きやらなんやかんやをしていたそうだ。

踊りから帰って来る時、Ｙさんが、
安寿さん、無理しないようにね・・って。
腰でも痛めて踊れないようになると、自分だけでなく
色々迷惑をかけることにもなるので、充分気をつけている。
今日は1時間半ぐらいだったが、2時間が限度です。
このボランテイアも、綺麗になった・・と喜んでもらい、こちらとしても嬉しいです。

今日もお蔭様で元気で踊りを楽しみ、人様にも喜んでいただき、
有り難い一日を過ごすことができました。感謝です。

家の裏の万両の実がひとつ残らず鳥の餌になっていました。
あんな裏で隅っこなのに、しかも枝の奥の方まで
よく入って食べたものだと、感心しました。

テーブルを購入

洗濯をして、お弟子さんの稽古。
12日30分頃、4月のカラオケ出場申込書と代金を駅前まで届けに行き、
その足でテーブルを捜しにシマホへ。

税金の還付金も入ったことだし・・と気楽に考えていたが、
良いなぁ・・と思う物は、かなりの値段。
ステキな椅子を頂いたばっかりに、高い物につきましたが、まあ、いいか・・・。
配達は3月5日、楽しみです。

あだかずが自治会長をしていた頃は、
色々打ち合わせなどで人の出入りがあったので、
リビングではなく二階に上がってもらうよう、
有り合せのテーブルとイスを用意してあった。
そこへステキなイスを頂いたので、それに合うテーブルが欲しくなったという訳。
今のテーブルより大きい物を買ったので、テーブルが届く前に模様替えを・・と、
シマホから帰宅後、取り掛かった。

昨日はよそ様の片付けをしたが、今日は我が家の片付けです。

踊りで使った百均の紅葉や造花を思い切って処分した。
この先紅葉を持ってあの踊りはしない・・
仮に他の踊りで必要になれば、又買えばいいことだし、まず無いでしょう。
造花を飾るのはあまり好きでないし・・

三面鏡も嫁入り道具だからかなり年代物だが、
着物を着る時に必要なので置いてある。
踊りを止めた時には処分です。

さあ、明日は踊りの稽古。
楽しみです。

Ｓさん宅の片付け二回目

今朝、Ｓさんに
よかったら午後から片付けに行きましょうか？と電話したら、
ちょっと自分でやってみます・・というので、
もし、手伝いが要るようだったら電話ください・・と言って切った。
間もなく、やっぱりお願いします・・と、かかってきた。

あだかずは午前中は公民館。
私は洗濯、布団干し、掃除。
30分の踊りの練習も午前中に済ませておいた。

昼食を済ませ、1時に二人でＳさん宅へ。
Ｋさん（男性）も来てくれて、3人で手伝った。
書類、雑誌などが多かったので、ＳさんとＫさんは仕分けにまわった。
本、紙類に分けたので、明日は資源の日だから捨てられます。

あだかずと私は、部屋の片付け。
Ｓさんは押入れ棚は大変だからしなくていいと言ったが、
そこからやらなきゃどうすんの？・・と、全部出して、
不要物を捨てたら、そこが利用できて床に置いてあった物が随分収納できた。
足の踏み場も無かった部屋が、最終的にはＳさんが驚くほど片付いて広々とした。
2時間でだいたい切がついたので、3時からお茶して5時前に帰宅した。

何しろこういうことは、本人がその気にならねば、なんとも仕方がないのですが、
どうやら、その気になったようです。
お茶しながら、あれをこうして、これをこうして・・とかの話しも出たので
これからも手伝いに行くことになります。
よそ様の家ながら、綺麗になると嬉しいものです。

粗大ゴミの持込

昨日は一日家のことが出来なかったので、
今日はお天気がよかったので、洗濯や、掃除で忙しかった。

午後から、二人で粗大ゴミを持ち込んで処分してきた。
40キロで480円。
持ち込めばこんな安い金額で済みます。

帰りにシマホへ寄った。

今夜も結構冷えます。

よそ様のお部屋の片付け

午前中は自治会館で「歌声サロン」　
先月より朝ドラの主題歌「365日の紙飛行機」が始まった。
大部分の人がドラマを見ているようで、
元気になるいい歌だと人気があります。
お年寄りが覚えるには時間がかかると思うけど、
毎月続けていれば、そのうちに歌えるようになるでしょう。

2時前から、あだかずと私、他2名で、知人のお部屋の片づけを1時間ぐらいした。
45リットル入りのゴミ袋に、一般ゴミ、資源ごみ（衣類、紙、缶、ビン）
プラゴミ・・に仕分けた。
家主さんは、随分床が見えるようになったと喜んでいました。
今日は一部屋だけです。
他の部屋も大変なことになっています。
一人ではとても片付けられる状況ではありません。
本人がその気にでもなれば、又手伝ってあげてもいいのですが・・

我が家で粗大ゴミを持ち込む予定があるので、
ステキな椅子を頂いたお礼に、何点かの粗大ゴミを処分してあげることにして、
車に積み込んできました。
と、いってもそのイスが無くなっただけでも、部屋が広くなったと
喜んでいましたが・・・
お天気でもよければ、明日にでも受け入れ施設へ持ち込もうと思っています。

午前中は比較的そうでもなかったが、午後から段々寒くなった。

春一番

昨夜は雨音が気になりながら寝ていたように思う。
春一番で朝から風がうなりっぱなし！
花粉症だから玄関から一歩も出なかった。

運動代わりに踊りの練習を30分して、いい汗をかいた。
録画をみたり、ちょっと書類を片付けたり、ゆったりと過ごした。

そうそう、今日はバレンタインデー。
私の好きなウイスキーチョコを二人で食べた（笑）