老化を緩やかに、視界爽快、老眼鏡卒業を目指して

視界爽快コース、今日５回目を終えられた、大阪の明るい税理士さん、花田先生。



５月スタート時の写真です。

笑顔が素敵なのでまた使わせていただきました♪


前回４回目から約２週間。

体調を崩されていたこともあり、


セルフケアできてません、

結果出せなくてすみませんって、申し訳なさそうに話して下さいました。


結果というのは、老眼鏡卒業ということですが、

もちろんこれも個人差があります。





老眼度数診断表。


花田先生は、１回目は＋３．５が〇でした。

今回の施術後は、＋３．０が〇　＋２．５が〇に近い△

＋２．０もしばらく見てると少し見えてくるとおっしゃっていました。


そうなんです。

見えないと思ってみるのと、見えると思ってみるのとでは違ってくるんですよね。

まずは、見える！という気持ちを高めると、脳もしっかりと動いてくれます。


結果が出てないなんてことはありません。

緩やかに確実に変化していくのを感じてもらえたらと思います。

肩の張りもなくなってきましたよね！


お家で毎日していただくセルフケアのひとつ、リンパケア。

前回までは、顔からお腹まで、今回は足まで全身を覚えていただきました。

顔から足まで、１０分位なのですが、

冷房の中でも汗が出てきます。

けっして、激しい運動をしてるわけではないのですが、

体が温まってくるんですよね。


老眼鏡卒業メニューなのに、どうして全身なのか、ですよね。

目だけ良くなるということではなく、

基本は体が元気であること。

全身の流れを整えることで、老化に関係する経絡もスムーズになります。

実は、老化に関係する経絡は一番長いんです。

そこが滞っていると、やはり体調は良くならないということになります。

もちろん老化を止めることはできませんが、

緩やかに、できれば快適に過ごしたいですよね。


リンパケアは、ウォーキング前にも行っています。

代謝アップしてくれるので、運動前に取り入れると効果が上がります。

それとこれ、風邪の初期にすると、関節の痛みなどが楽になりますよ。



花田先生の目標は、老眼鏡卒業＆体重マイナス３ｋｇ


体重も記録してもらうだけでなく、折れ線グラフにしていただくことをおすすめしています。

セルフケアのチャック欄も作ってもらうと、目でも見れるので継続できるようになります。


次回は３週間後。

目標が実現できるようにがんばっていきましょう