眉間にシワを寄せてしまうという人へ

視界爽快、老眼鏡卒業３ヶ月コースを終了された、

フラワーエッセンスバッチフラワーレメディーの四宮さん。









終了されたのは８月。

約１ヵ月経過した今日、老眼度数を調べてみると、

前回と同じく、プラス１．５！


セルフケアを続けていただいて、度数を維持されてることがすっごくうれしいです。


せっかく３ヶ月続けていただいても、セルフケアをやめてしまうと、

やはり度数は落ちてきてしまいます。

続けることは大変だと思いますが、

プラス１．５が維持できるようにがんばってほしいと思います。


今日もお話の中で、

「小さい字を読むとき、眉間にシワを作ってるみたいで・・・」ということが出てきました。

気づかないうちにそういう表情を作ってしまってるんですね。


力を抜いて、目の奥を意識して、

しっかりと見つめる。

リラックスすることが大事なんですね。


イライラして、そういう表情をしてしまってるなと気づいたときも、

とりあえず口角あげて、深呼吸してみて下さいね。

鏡の中の自分はどんな表情をしてるでしょう。


それから、老眼卒業コースでは、

目の周りのつまみんもセルフケアの中に含まれています。

施術でも行いますが、毎日続けることでさらに美容効果が期待できます。

新陳代謝が活発になって、血行が良くなり細胞を活性化してくれます。

鏡の中の自分に向かって、「きれいにな～れ」と言いながら続けるとさらに効果アップです♪


あと、足の張りとむくみ。

３ヶ月続けていただいて、かなり改善されて柔らかくなりました。

ご自身でもケアも続けられてるとのこと。

手を掛けてあげることで、きちんと変わってくれるんですね。


自分の体、大切してあげてほしいなと思います。